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7 dicas para montar uma lancheira saudável e prática

Saúde

A volta às aulas marca o retorno de uma maratona onde cada segundo conta. Entre o despertar e o portão da escola, a lancheira surge como um dos maiores desafios: são cinco por semana e a criatividade nem sempre acompanha o ritmo. O medo de que o lanche volte intacto para casa gera um estresse que vai além da nutrição, atingindo a logística familiar. Atenta a isso, a mãe de duas crianças e nutricionista infantil Camila Garcia, fundadora da Davida Alimentos e infoprofutora na Hotmart, revela que o segredo não é a perfeição, mas trocar a improvisação pela estratégia. "A lancheira é uma refeição que acontece todos os dias; ela precisa ser saudável para nutrir, mas prática para caber na vida real", explica Camila. Para ajudar as famílias, a profissional selecionou sete dicas essenciai...

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Calor e pouca água: por que o Carnaval favorece infecções urinárias

Saúde

O Carnaval é um dos períodos do ano em que as infecções urinárias e íntimas tendem a aumentar, impulsionadas pela combinação de calor intenso, uso prolongado de fantasias apertadas, suor excessivo e menor ingestão de água. Mudanças na rotina de higiene e longas horas fora de casa também contribuem para a proliferação de bactérias e fungos. De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), cerca de 50% das mulheres terão ao menos um episódio de infecção urinária ao longo da vida, e aproximadamente 30% apresentam recorrência. Já a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 75% das mulheres terão candidíase vaginal pelo menos uma vez, sendo que quase metade terá novos episódios. Situações de calor e umidade favorecem esse tipo de quadro. Segundo o Dr. Carlos Alberto ...

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Problemas de visão podem atrapalhar desempenho escolar das crianças

Saúde

As aulas começaram e agora é o melhor momento para levar as crianças ao oftalmologista para um exame de vista de rotina. Inclusive, é crucial investigar se a criança tem algum problema de visão, já que isso pode interferir no processo de aprendizagem. Segundo a Dra. Marcela Barreira, oftalmopediatra especialista em estrabismo, a visão tem um papel central no processamento das informações, especialmente na infância, quando o cérebro está em pleno desenvolvimento. Estima-se que cerca de 70% a 80% das informações que chegam ao cérebro são mediadas pelo sistema visual. Isso significa que ler, escrever, reconhecer rostos, interpretar expressões faciais, perceber o espaço, aprender formas, cores, letras e números dependem diretamente de uma boa qualidade visual integrada ao cére...

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Fumar: os riscos silenciosos que ameaçam o pulmão e todo o corpo

Saúde

Apesar de parecer um ato inofensivo e corriqueiro, o hábito de fumar não afeta apenas o fôlego, uma vez que cada tragada carrega milhares de substâncias tóxicas e diversos elementos cancerígenas capazes de provocar danos progressivos e, muitas vezes, irreversíveis ao pulmão. A queima do tabaco libera uma fumaça agressiva ao organismo, responsável por desencadear doenças graves e não somente respiratórias. Segundo a médica pneumologista Ludmila Athayde, o cigarro tradicional está diretamente ligado ao infarto, ao acidente vascular cerebral (AVC) e a vários tipos de câncer, como o de laringe, estômago e bexiga. No pulmão, local em que o impacto é mais intenso, o tabagismo é a principal causa de câncer de pulmão, o que mais mata no mundo, além de ser responsável pela DPOC, doença crôni...

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Vigilância Sanitária interdita produção irregular de garrafadas em Teresina

Piauí

A Vigilância Sanitária do Estado interditou, nesta segunda-feira (9), um estabelecimento que produzia e prescrevia medicamentos fitoterápicos de forma clandestina na região central de Teresina. A ação ocorreu após denúncia recebida pela Ouvidoria do órgão, que apontava possíveis riscos à saúde dos consumidores. Durante a fiscalização, foram apreendidos mais de 10 tipos de garrafadas comercializadas com rótulos que prometiam efeitos terapêuticos não autorizados pela legislação sanitária. Entre as indicações divulgadas estavam tratamentos para reumatismo, insônia, parasitoses e produtos voltados à saúde feminina e masculina. Segundo a diretora da Vigilância Sanitária, Tatiana Chaves, além dos produtos, os fiscais também encontraram receituários em que a responsável pelo local indicava o ...

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Indústrias farmacêuticas brasileiras criticam PL de quebra de patente do Mounjaro

Nacionais, Política

O Grupo FarmaBrasil, que representa 12 indústrias do ramo no Brasil, defende que a proteção das patentes é essencial para garantir segurança jurídica Deputados durante votações no plenário nesta quarta-feira (29) | Foto: Kayo Magalhães/Câmara dos Deputados O Grupo FarmaBrasil, que representa 12 indústrias farmacêuticas nacionais, criticou projeto de lei que permite a quebra de patente dos medicamentos Mounjaro e do Zepbound. Nesta segunda-feira (9), a Câmara dos Deputados decidiu acelerar a tramitação da matéria. A associação vê a proposta como um “equívoco” e considera que a proteção patentária é essencial para garantir segurança jurídica, previsibilidade e sustentar o desenvolvimento tecnológico da indústria farmacêutica brasileira. Somos a favor das patentes com pr...

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MP de Santa Catarina pede exumação do corpo do cão Orelha para nova perícia

Nacionais, Polícia

O pedido foi feito após análise do material reunido pela Polícia Civil, que, segundo o órgão, aponta a necessidade de complementação das investigações Cão Orelha foi agredido no dia 05 de janeiro | Foto: Reprodução O Ministério Público de Santa Catarina (MPSC) solicitou a exumação do corpo do cão comunitário Orelha e a realização de novas diligências no inquérito que apura a morte do animal, registrada em janeiro deste ano, na Praia Brava, em Florianópolis. O pedido foi feito após análise do material reunido pela Polícia Civil, que, segundo o órgão, aponta a necessidade de complementação das investigações. A solicitação foi divulgada nesta terça-feira (10). O Tribunal de Justiça de Santa Catarina informou que não pode confirmar se o pedido será aceito, já que o process...

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Vasco apresenta os reforços Claudio Spinelli e Cuiabano como apostas para 2026

Esportes

Vasco apresenta oficialmente o lateral Cuiabano e o centroavante Spinelli. Conheça os novos reforços, suas trajetórias e o que esperam no clube Claudio Spinelli e Cuiabano são apresentados oficialmente no Vasco da Gama | Foto: Wellington Campos / Tupi O Vasco apresentou nesta terça-feira (10) o lateral-esquerdo Cuiabano e o centroavante Claudio Spinelli, no CT Moacyr Barbosa. A dupla chegou ao clube para reforçar o elenco na temporada 2026, em evento de apresentação aberto à imprensa e aos torcedores. Spinelli foi contratado em definitivo junto ao Independiente del Valle, com contrato válido até o fim de 2028. Revelado pelo futebol argentino, construiu boa parte de sua carreira fora do país natal. O atacante passou por clubes como Gimnasia y Esgrima La Plata, Lanús ...

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Bruno Samudio assina primeiro contrato profissional com o Botafogo

Esportes

Aos 16 anos, o atleta é um dos destaques das categorias de base do clube carioca e passa a dar um novo passo na carreira no futebol Goleiro Bruno assina contrato com Botafogo | Foto: Reprodução/Botafogo FR O goleiro Bruno Samudio assinou seu primeiro contrato profissional com o Botafogo. Aos 16 anos, o atleta é um dos destaques das categorias de base do clube carioca e passa a dar um novo passo na carreira no futebol. Em declaração após a assinatura, o jovem comemorou o momento e destacou a importância do clube em sua trajetória. Bruno afirmou que o contrato representa a realização de um sonho e agradeceu a confiança do Botafogo, ressaltando que seguirá trabalhando para evoluir e contribuir com os objetivos da equipe. "É um momento muito especial para mim. Assinar meu...

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Os ‘espelhos com IA’ que estão mudando como cegos se veem

Saúde

A inteligência artificial está ajudando pessoas cegas a acessar feedback visual sobre seus próprios corpos, às vezes pela primeira vez; mas as consequências emocionais e psicológicas disso apenas começam a surgir. O aplicativo — com seus olhos virtuais — me ajuda a saber se minha pele está com a aparência que eu desejo ou se há algo no meu visual que eu deveria mudar — Foto: Stock Photos / Getty Images Eu sou completamente cega e sempre fui. No último ano, minhas manhãs começam com um ritual de cuidados com a pele que leva 20 minutos para aplicar cinco produtos diferentes. Em seguida, faço uma sessão de fotos que compartilho com uma inteligência artificial de um aplicativo chamado Be My Eyes, como se ele fosse um espelho. O ap...