Teresina - PI, Sexta Feira, 12 de Junho de 2026
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Saúde

Saúde digestiva: 11 hábitos que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino

Saúde digestiva: 11 hábitos que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino

Saúde
A saúde digestiva vai muito além do funcionamento do estômago e influencia diretamente a imunidade, o metabolismo, a absorção de nutrientes e o bem-estar geral. Quando há alterações nesse sistema, os impactos podem atingir não apenas a digestão, mas também a qualidade de vida e até a saúde emocional. Segundo o Dr. Raphael Gomes, médico e professor de Gastroenterologia, o sistema digestivo exerce funções essenciais para todo o organismo. “Ele é responsável pela digestão e absorção de nutrientes, vitaminas, minerais e água, fundamentais para a produção de energia, crescimento, reparação dos tecidos e manutenção das funções vitais”, explica. Ele destaca ainda que o intestino, maior órgão do sistema, tem papel importante no funcionamento do sistema imunológico. “Grande parte das célu...
Posto do Teresina Shopping terá horário de atendimento especial neste sábado

Posto do Teresina Shopping terá horário de atendimento especial neste sábado

Saúde
A Fundação Municipal de Saúde (FMS) informou sobre o horário especial de funcionamento do posto de vacinação do Teresina Shopping neste sábado, 13 de junho. Em função do jogo do Brasil pela Copa do Mundo, o local estará aberto excepcionalmente no horário das 10h às 15h. O atendimento normal será retomado na segunda-feira (15), seguindo o horário habitual (de segunda a sexta-feira, das 13h às 18h, e aos sábados, das 10h às 20h). O posto está localizado no edifício garagem, estacionamento G3. O posto oferece todas as vacinas do calendário nacional de imunização para todas as faixas etárias: criança, jovem, adulto e idoso, com exceção da vacina BCG para recém-nascidos. Para se vacinar, é necessário apresentar documento de identificação e, se disponível, o cartão de vacina. Emanue...
“Lavar não basta”: o que ninguém te conta sobre o alimento que você compra”

“Lavar não basta”: o que ninguém te conta sobre o alimento que você compra”

Saúde
Todos os dias, milhões de brasileiros tomam, sem perceber, uma das decisões mais importantes para a própria saúde. Não acontece no consultório médico nem na academia. Acontece no corredor do supermercado, em frente a uma prateleira, com um produto na mão e poucos segundos para decidir. É ali, no gesto banal de colocar um item no carrinho, que se define boa parte do que vai parar no prato da família. O problema é que esse gesto ficou complexo. As gôndolas oferecem mais opções do que nunca, os rótulos competem por atenção com promessas cada vez mais sofisticadas, e as decisões precisam ser rápidas. Enquanto isso, os alertas se acumulam: monitoramentos apontam resíduos de agrotóxicos acima do esperado em alimentos in natura, órgãos sanitários suspendem lotes de produtos processad...
Junho Vermelho: uma doação de sangue pode ajudar até quatro pessoas

Junho Vermelho: uma doação de sangue pode ajudar até quatro pessoas

Saúde
A campanha Junho Vermelho chama a atenção para um gesto simples, mas capaz de impactar diretamente a vida de várias pessoas: a doação de sangue. Em um cenário em que não existe substituto artificial para o sangue humano, a solidariedade dos doadores continua sendo essencial para garantir o atendimento de pacientes em hospitais e unidades de saúde. Muitas pessoas desconhecem que uma única doação pode ajudar mais de um paciente. Segundo a médica hematologista e professora do curso de Medicina, Mariema Bona, o sangue coletado passa por um processo de separação que permite seu aproveitamento em diferentes tratamentos. "De uma única doação, o hemocentro consegue extrair uma bolsa de concentrado de hemácias, uma de concentrado de plaquetas, uma bolsa de plasma e uma de crioprecipitado. E...
Hábitos inadequados e baixa ingestão de água estão entre causas de constipação

Hábitos inadequados e baixa ingestão de água estão entre causas de constipação

Saúde
A constipação intestinal, popularmente conhecida como prisão de ventre, é uma condição frequente que afeta pessoas de diferentes faixas etárias e pode impactar significativamente a qualidade de vida. O problema ocorre quando há dificuldade para evacuar ou redução da frequência das evacuações, podendo estar associado a diversos fatores do dia a dia. Entre as principais causas estão a alimentação pobre em fibras, a baixa ingestão de água, o sedentarismo e hábitos inadequados relacionados ao funcionamento intestinal. Segundo o gastroenterologista Litelton Carvalho, muitos comportamentos acabam contribuindo para o agravamento do problema sem consciência exata. “As pessoas até hoje têm aquela vergonha de evacuar em alguns lugares que não sejam a própria casa e acabam segurando para fazer...
Você sente um cansaço que não passa após ciclo menstrual? Entenda o que pode ser

Você sente um cansaço que não passa após ciclo menstrual? Entenda o que pode ser

Saúde
Sentir um pouco mais de indisposição durante o período menstrual é relativamente comum. No entanto, quando o cansaço se torna intenso, frequente e persiste mesmo após o fim do ciclo, pode ser um sinal de alerta para condições como deficiência de ferro ou anemia. A menstruação representa uma perda natural de sangue e, consequentemente, de ferro, mineral essencial para a produção de hemoglobina, responsável pelo transporte de oxigênio no organismo. Em mulheres com fluxo menstrual intenso ou prolongado, esse impacto pode ser ainda maior. De acordo com o Dr. Carlos Alberto Reyes Medina, Diretor Médico, muitas mulheres normalizam sintomas que merecem investigação. “Cansaço persistente, falta de energia, dificuldade de concentração, palidez e queda de cabelo são sinais frequentemente a...
Dia dos Namorados acende alerta para síndrome do coração partido

Dia dos Namorados acende alerta para síndrome do coração partido

Saúde
Enquanto o Dia dos Namorados costuma celebrar vínculos afetivos, especialistas em cardiologia fazem um alerta para uma condição real e potencialmente grave que ganhou notoriedade justamente por sua relação com emoções intensas: a Síndrome do Coração Partido. Conhecida na medicina como Síndrome de Takotsubo, a doença pode surgir após situações de forte impacto emocional, como o término de um relacionamento, a perda de uma pessoa próxima, conflitos familiares, diagnósticos difíceis ou episódios de medo intenso. Os sintomas costumam ser tão semelhantes aos de um infarto que muitos pacientes chegam às emergências acreditando estar sofrendo um ataque cardíaco. A condição é vista com atenção crescente devido ao aumento dos casos relacionados ao estresse emocional e à dificuldade de dif...
7 dicas para proteger os pets do estresse por barulho das comemorações dos jogos

7 dicas para proteger os pets do estresse por barulho das comemorações dos jogos

Saúde
Os jogos de futebol costumam mobilizar torcedores em todo o país, com festas, buzinaços, fogos de artifício e comemorações barulhentas a cada gol. Para cães e gatos, no entanto, estes são dias de insegurança e bastante estresse. O excesso de ruídos, somado à movimentação intensa nas casas e ruas, pode provocar crises de ansiedade e até colocar a saúde deles em risco. “Os pets possuem audição muito mais sensível do que a humana, o que faz com que sons altos e repentinos sejam percebidos com mais intensidade. Esses estímulos sonoros geram sofrimento emocional, pois eles associam sons altos e inesperados a perigo”, explica Cintia Ghorayeb, especialista. Os sinais de medo e ansiedade variam: alguns pets apresentam tremor, ofegação ou salivação excessiva. Enquanto uns se escondem embaixo ...
Festas de junho exigem atenção com a saúde para evitar excessos

Festas de junho exigem atenção com a saúde para evitar excessos

Saúde
A chegada do mês de junho deixou o calendário de comemorações ainda mais movimentado. Entre o Dia dos Namorados, transmissões dos jogos da Copa do Mundo e as já tradicionais festas juninas, muitas pessoas acabam participando de eventos em sequência, o que muitas vezes pode resultar em exageros no consumo de alimentos e bebidas. Embora esses momentos sejam importantes para o lazer e a confraternização com amigos e familiares, especialistas alertam que o excesso pode trazer consequências para a saúde, especialmente quando ocorre em um curto período de tempo. De acordo com a nutricionista Silvia Fernanda,  o principal fator de preocupação é justamente a falta de tempo para que o organismo se recupere entre uma comemoração e outra. “O organismo precisa de um intervalo para se restabele...
Corretor postural ajuda na saúde da coluna, mas uso requer atenção

Corretor postural ajuda na saúde da coluna, mas uso requer atenção

Saúde
Passar horas na mesma posição é muito comum, principalmente para quem trabalha majoritariamente sentado. Ainda que pareça algo inofensivo, a repetição dessa má postura pode causar problemas à coluna. Segundo dados Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 600 milhões de pessoas sofrem com dor na lombar, condição que pode afetar indivíduos em qualquer faixa etária. Quando diagnosticado o problema na coluna, o acompanhamento com profissionais faz diferença, uma vez que realizam avaliação específica e indicam tratamentos adequados. Inclusive, o uso de corretores posturais pode ser útil em situações específicas e por período limitado, principalmente para a conscientização postural. Esse item, quando recomendado por profissionais, pode ajudar pessoas que permanecem muito tempo sentadas...