Festas de junho exigem atenção com a saúde para evitar excessos
A chegada do mês de junho deixou o calendário de comemorações ainda mais movimentado. Entre o Dia dos Namorados, transmissões dos jogos da Copa do Mundo e as já tradicionais festas juninas, muitas pessoas acabam participando de eventos em sequência, o que muitas vezes pode resultar em exageros no consumo de alimentos e bebidas. Embora esses momentos sejam importantes para o lazer e a confraternização com amigos e familiares, especialistas alertam que o excesso pode trazer consequências para a saúde, especialmente quando ocorre em um curto período de tempo.
De acordo com a nutricionista Silvia Fernanda, o principal fator de preocupação é justamente a falta de tempo para que o organismo se recupere entre uma comemoração e outra.
“O organismo precisa de um intervalo para se restabele...









