Saúde

A constipação intestinal, popularmente conhecida como prisão de ventre, é uma condição frequente que afeta pessoas de diferentes faixas etárias e pode impactar significativamente a qualidade de vida. O problema ocorre quando há dificuldade para evacuar ou redução da frequência das evacuações, podendo estar associado a diversos fatores do dia a dia. Entre as principais causas estão a alimentação pobre em fibras, a baixa ingestão de água, o sedentarismo e hábitos inadequados relacionados ao funcionamento intestinal. Segundo o gastroenterologista Litelton Carvalho, muitos comportamentos acabam contribuindo para o agravamento do problema sem consciência exata. “As pessoas até hoje têm aquela vergonha de evacuar em alguns lugares que não sejam a própria casa e acabam segurando para fazer...

Sentir um pouco mais de indisposição durante o período menstrual é relativamente comum. No entanto, quando o cansaço se torna intenso, frequente e persiste mesmo após o fim do ciclo, pode ser um sinal de alerta para condições como deficiência de ferro ou anemia. A menstruação representa uma perda natural de sangue e, consequentemente, de ferro, mineral essencial para a produção de hemoglobina, responsável pelo transporte de oxigênio no organismo. Em mulheres com fluxo menstrual intenso ou prolongado, esse impacto pode ser ainda maior. De acordo com o Dr. Carlos Alberto Reyes Medina, Diretor Médico, muitas mulheres normalizam sintomas que merecem investigação. “Cansaço persistente, falta de energia, dificuldade de concentração, palidez e queda de cabelo são sinais frequentemente a...

Enquanto o Dia dos Namorados costuma celebrar vínculos afetivos, especialistas em cardiologia fazem um alerta para uma condição real e potencialmente grave que ganhou notoriedade justamente por sua relação com emoções intensas: a Síndrome do Coração Partido. Conhecida na medicina como Síndrome de Takotsubo, a doença pode surgir após situações de forte impacto emocional, como o término de um relacionamento, a perda de uma pessoa próxima, conflitos familiares, diagnósticos difíceis ou episódios de medo intenso. Os sintomas costumam ser tão semelhantes aos de um infarto que muitos pacientes chegam às emergências acreditando estar sofrendo um ataque cardíaco. A condição é vista com atenção crescente devido ao aumento dos casos relacionados ao estresse emocional e à dificuldade de dif...

Os jogos de futebol costumam mobilizar torcedores em todo o país, com festas, buzinaços, fogos de artifício e comemorações barulhentas a cada gol. Para cães e gatos, no entanto, estes são dias de insegurança e bastante estresse. O excesso de ruídos, somado à movimentação intensa nas casas e ruas, pode provocar crises de ansiedade e até colocar a saúde deles em risco. “Os pets possuem audição muito mais sensível do que a humana, o que faz com que sons altos e repentinos sejam percebidos com mais intensidade. Esses estímulos sonoros geram sofrimento emocional, pois eles associam sons altos e inesperados a perigo”, explica Cintia Ghorayeb, especialista. Os sinais de medo e ansiedade variam: alguns pets apresentam tremor, ofegação ou salivação excessiva. Enquanto uns se escondem embaixo ...

A chegada do mês de junho deixou o calendário de comemorações ainda mais movimentado. Entre o Dia dos Namorados, transmissões dos jogos da Copa do Mundo e as já tradicionais festas juninas, muitas pessoas acabam participando de eventos em sequência, o que muitas vezes pode resultar em exageros no consumo de alimentos e bebidas. Embora esses momentos sejam importantes para o lazer e a confraternização com amigos e familiares, especialistas alertam que o excesso pode trazer consequências para a saúde, especialmente quando ocorre em um curto período de tempo. De acordo com a nutricionista Silvia Fernanda,  o principal fator de preocupação é justamente a falta de tempo para que o organismo se recupere entre uma comemoração e outra. “O organismo precisa de um intervalo para se restabele...

Passar horas na mesma posição é muito comum, principalmente para quem trabalha majoritariamente sentado. Ainda que pareça algo inofensivo, a repetição dessa má postura pode causar problemas à coluna. Segundo dados Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 600 milhões de pessoas sofrem com dor na lombar, condição que pode afetar indivíduos em qualquer faixa etária. Quando diagnosticado o problema na coluna, o acompanhamento com profissionais faz diferença, uma vez que realizam avaliação específica e indicam tratamentos adequados. Inclusive, o uso de corretores posturais pode ser útil em situações específicas e por período limitado, principalmente para a conscientização postural. Esse item, quando recomendado por profissionais, pode ajudar pessoas que permanecem muito tempo sentadas...

A refeição mais importante do dia desempenha um papel fundamental no organismo, pois quebra o jejum noturno de 10 a 12 horas   Café da manhã | Foto: Magnífic Falta de organização, correria e a pressa para chegar no horário podem fazer com que você pule o café da manhã. Pode até parecer um hábito inofensivo. Na prática, representa riscos sérios à saúde que devem ser evitados. O QUE ACONTECE SE EU NÃO TOMAR CAFÉ DA MANHÃ? O café da manhã é importante porque quebra um jejum de 10 a 12 horas em que o organismo é submetido no período da noite. Ao pular essa etapa da alimentação, as consequências são graves. O endocrinologista Carlos Guerrero alerta que o corpo precisa de glicose ao acordar. Em caso de ausência de alimentos ricos em nutrientes, o organismo vai tentar a...

O Hemopi aderiu à campanha nacional idealizada pelo Instituto Pró-Hemo (IPH), que este ano utiliza o universo esportivo como tema central da mobilização.   Em ano de Copa do Mundo, a campanha Junho Vermelho 2026 transforma a solidariedade em uma grande convocação pela vida. A iniciativa traz o tema “O Jogo Mais Importante do Ano” para lembrar que, fora dos estádios, existe outra partida realizada diariamente nos hemocentros brasileiros: a luta para manter os estoques de sangue e garantir atendimento aos pacientes que dependem de transfusões. O Centro de Hematologia e Hemoterapia do Piauí (Hemopi) aderiu à campanha nacional idealizada pelo Instituto Pró-Hemo (IPH), por meio do projeto Hemocentros Unidos, que neste ano utiliza o universo esportivo como tema central da mobilizaç...

Especialistas citam hábito que prejudica a saúde a longo prazo, sem causar sintomas imediatos   Saiba o hábito que pode acelerar o envelhecimento sem você perceber | Foto: Imagem: Shutterstock Dormir menos de sete horas por noite com frequência pode fazer mais do que provocar cansaço e dificuldade de concentração. Segundo especialistas, a privação de sono compromete mecanismos importantes de recuperação do organismo e pode contribuir para um envelhecimento biológico mais acelerado. Médicos e pesquisadores ouvidos pela revista Parade destacam que o sono desempenha papel fundamental na reparação celular e na manutenção da saúde, influenciando diretamente processos ligados à longevidade. Como a falta de sono afeta o organismo De acordo com a endocrinologista Sara Vaughn, ...

As bandeirinhas já começaram a tomar conta das ruas e, com elas, chegam também os sabores mais tradicionais das festas juninas: milho cozido, paçoca, pé de moleque, maçã do amor, cocada e quentão. Mas, em meio às celebrações, especialistas fazem um alerta importante: o consumo excessivo de alimentos açucarados e muito duros pode trazer riscos à saúde bucal. Embora irresistíveis, muitos dos itens típicos dessa época do ano exigem atenção redobrada. Doces pegajosos e ricos em açúcar podem favorecer o desenvolvimento de cáries, enquanto itens mais rígidos, como amendoim torrado, pé de moleque e pipoca, além da questão do açúcar, ainda aumentam o risco de trincas, fraturas dentárias e até danos a restaurações e aparelhos ortodônticos. De acordo com o dentista especialista em Implanto...