Saúde

  A perna aumenta de volume, a pessoa sente peso e o sapato começa a apertar. A primeira suspeita pode ser obesidade, retenção de líquido ou lipedema, mas nenhuma dessas condições deve ser confirmada apenas pela aparência. Lipedema, linfedema e obesidade têm mecanismos diferentes, podem coexistir e exigem avaliação clínica individualizada. O ponto que costuma gerar curiosidade é o chamado sinal de Stemmer: a tentativa de pinçar a pele na base do segundo dedo do pé. Quando isso não é possível, o achado sugere linfedema. No lipedema puro, os pés costumam ser poupados e o sinal tende a ser negativo. Ainda assim, o teste não substitui o exame médico. “Um teste isolado não fecha o diagnóstico. Ele orienta a investigação, mas precisa ser interpretado junto com o histórico, o ex...

A prática regular de exercícios físicos é reconhecida por seus benefícios à saúde cardiovascular e metabólica. Nos últimos anos, também ganhou espaço nas pesquisas sobre câncer, tanto na prevenção de alguns tumores quanto na evolução de pacientes após o diagnóstico. Estudos indicam que pessoas fisicamente ativas apresentam menor risco de desenvolver determinados tipos de câncer e que programas estruturados de exercícios podem melhorar resultados clínicos em situações específicas. Uma revisão científica publicada na revista Nature Reviews Clinical Oncology, de autoria de Joshua W. Bliss e Lee W. Jones, analisa os avanços e as limitações das evidências sobre o papel da atividade física na prevenção e no tratamento oncológico. A principal conclusão é que os benefícios são promissores, ...

Uma em cada cinco pessoas com dermatite atópica tem depressão, proporção duas vezes maior que a observada na população geral. O risco de ansiedade também é maior, segundo revisão da literatura publicada no Journal of Clinical Medicine, em 2024. A dermatite atópica é uma doença inflamatória crônica, não contagiosa e de origem genética. Provoca ressecamento e sensibilidade da pele, além de lesões avermelhadas e prurido (coceira intensa). No Brasil, levantamento citado em protocolo do Ministério da Saúde apontou prevalência de 2,3%. Pietro Medeiros, 8, de Cachoeirinha (RS), recebeu o diagnóstico de um quadro grave no Hospital de Clínicas de Porto Alegre (HCPA). Com o tempo, também desenvolveu depressão e ansiedade. "Ele não saía da cama nem caminhava. Pense como é acordar e dormir ...

O hibisco é uma planta da família Malvaceae, originária de regiões tropicais da África e atualmente cultivada em diversas partes do mundo, incluindo o Brasil. Conhecida por suas estruturas florais de coloração avermelhada, a espécie se destaca pelo sabor levemente ácido e pela presença de substâncias naturais que despertam o interesse devido aos seus efeitos positivos sobre a saúde. Abaixo, confira os benefícios do hibisco para a saúde! 1. Ajuda a controlar a pressão arterial O hibisco contém antocianinas e outros compostos fenólicos que podem favorecer o relaxamento dos vasos sanguíneos e contribuir para a redução da pressão arterial. Algumas dessas substâncias parecem atuar em mecanismos envolvidos na regulação da circulação, facilitando o fluxo de sangue pelo organismo. Um...

Quase a totalidade dos brasileiros conectados à internet acessa a rede pelo celular e passa até nove horas diárias navegando nas telas, segundo dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua (PNAD Contínua) do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Um resultado desse hábito é o surgimento de dores e tensões na coluna cervical, nos ombros e na parte superior das costas, um problema que já afeta pelo menos 27 milhões de pessoas no país, de acordo com o Ministério da Saúde. Entre os fatores que contribuem para esse quadro, está a inclinação prolongada da cabeça para digitação ou navegação em smartphones, tablets e notebooks. A permanência excessiva em frente aos aparelhos tem impulsionado a chamada síndrome do “corpo de celular”, ou “pescoço de texto”...

A osteoporose é uma doença silenciosa e progressiva que reduz a densidade e a resistência dos ossos, tornando-os mais frágeis e suscetíveis a fraturas mesmo após quedas ou impactos leves. Embora seja mais associada ao envelhecimento, a atenção à saúde óssea deve começar antes da terceira idade, e a prática regular de exercícios físicos, especialmente o treinamento de força, pode ter papel importante nessa proteção a longo prazo. Segundo a Fundação Internacional de Osteoporose (IOF), cerca de 10 milhões de pessoas vivem com a doença no Brasil. No cenário mundial, uma em cada três mulheres e um em cada cinco homens com mais de 50 anos sofrerão uma fratura relacionada à osteoporose. A entidade também alerta para uma lacuna no cuidado: apenas um em cada cinco casos diagnosticados recebe...

Alergias podem transformar situações comuns da infância, como festas de aniversário, refeições na escola, passeios e viagens, em momentos de preocupação para a família. Mas o diagnóstico de uma alergia não precisa significar uma infância limitada. Segundo o alergista e imunologista Dr. Marcio Barros, o tratamento deve ir além do controle dos sintomas: é preciso entender o que realmente representa risco e construir estratégias para que a criança possa participar da rotina com segurança. “O diagnóstico de uma alergia não deve ser o ponto final da infância. Nosso papel é entender exatamente o que a criança tem, quais são os riscos reais e construir estratégias para que ela possa viver com segurança e liberdade”, explica o Dr. Marcio Barros. Onde a alergia pode impactar a infância Al...

Rouquidão depois de cantar? Voz cansada no fim do dia? Pigarro que não passa? Embora muitas pessoas tratem esses sinais como algo normal da rotina, alterações na voz podem indicar que as pregas vocais estão sendo sobrecarregadas ou que existe algum problema que precisa de avaliação. A boa notícia é que alguns cuidados simples podem ajudar a preservar a voz e evitar complicações. Falar por longos períodos, cantar, gritar ou tentar se fazer ouvir em ambientes muito barulhentos são situações que podem exigir um esforço maior da voz. O problema está principalmente quando esse uso intenso se torna frequente ou quando a pessoa continua forçando a voz mesmo estando cansada ou rouca. Entre os sinais que merecem atenção estão rouquidão, falhas ou perda da voz, cansaço ou esforço para falar, ...

O uso excessivo de telas, a rotina de estudos e trabalho e a falta de espaços para atividades físicas estão entre os fatores que contribuem para o sedentarismo entre os jovens. A falta de movimento no dia a dia pode trazer consequências para a saúde, desde dores musculares até o aumento do risco de desenvolver doenças crônicas ao longo da vida. De acordo com a fisioterapeuta, Maryelle Merval, as mudanças nos hábitos cotidianos têm contribuído para esse cenário. O tempo prolongado diante de celulares e computadores, associado à redução dos deslocamentos ativos, favorece uma rotina com menos movimento. “O aumento do sedentarismo entre os jovens é impulsionado principalmente pelo uso excessivo de telas e entretenimento passivo, pela diminuição do deslocamento ativo no dia a dia, pela ...