Saúde

Chá de camomila, compressas frias, rodelas de pepino e outras receitas caseiras são frequentemente apontadas na internet como alternativas para amenizar as olheiras. São práticas simples, acessíveis e que parecem inofensivas, mas será que tudo o que é aplicado perto dos olhos é seguro? Segundo a médica oftalmologista Lígia Neves, algumas dessas alternativas podem até proporcionar uma melhora passageira na aparência da região, mas não tratam necessariamente a causa das olheiras. As compressas frias, por exemplo, podem ter efeito temporário, principalmente sobre o inchaço. Já o uso de substâncias como chá de camomila pode não produzir efeito desejado. O cuidado precisa ser ainda maior quando entram em cena produtos ou misturas sem orientação médica. Substâncias abrasivas, álcool e ...

Quem nunca abriu a geladeira sem estar realmente com fome ou buscou um doce depois de um dia estressante? Embora comer vá muito além de suprir necessidades nutricionais, aprender a diferenciar a fome fisiológica da fome emocional é fundamental para manter uma relação mais equilibrada com a alimentação e preservar a saúde física e mental. A fome fisiológica é provocada por uma necessidade real do organismo por energia e nutrientes. Ela costuma surgir gradualmente e pode ser saciada com diferentes tipos de alimentos. Por outro lado, a fome emocional aparece, muitas vezes, de forma repentina e está relacionada a sentimentos como ansiedade, tristeza, estresse, frustração, solidão, tédio ou até como forma de recompensa. Mecanismos que influenciam a sensação de fome Segundo a Dra. Dia...

O câncer de mama está entre os tipos de câncer mais frequentes entre as mulheres, de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA) há cerca de 78.610 novos casos de câncer de mama por ano para o triênio atual, e sua ocorrência está relacionada a diferentes fatores, incluindo idade, histórico familiar, alterações genéticas, fatores hormonais e hábitos de vida. “A prevenção é sempre a melhor forma de se lidar com a saúde. Ter cuidados preventivos é fundamental para as mulheres, principalmente porque alguns fatores de risco podem ser modificados ao longo da vida”, destaca o médico Dr. Roberto Yano.   5 dicas para prevenir o câncer de mama: 1. Mantenha uma rotina de atividade física A prática regular de atividade física está entre as medidas associadas à redução do risco...

Dor de cabeça, febre, gripe ou aquela dor que aparece de repente. Diante de sintomas comuns, é frequente recorrer a um medicamento que já foi usado anteriormente ou seguir a indicação de familiares e amigos. Apesar de parecer uma solução prática, o uso de medicamentos sem orientação de um profissional de saúde pode trazer riscos e até dificultar a identificação e o tratamento correto de uma doença. Segundo Nathalia Carvalho, enfermeira e coordenadora do curso de Enfermagem, um dos principais problemas da automedicação é que o mesmo sintoma pode estar relacionado a diferentes condições de saúde. Por isso, utilizar um medicamento apenas para aliviar a manifestação pode mascarar sinais importantes. “Um sintoma não necessariamente indica uma única doença. Ao tomar um medicamento por ...

A dor na coluna é um desafio diário para muitas pessoas e pode comprometer a mobilidade, a realização de tarefas simples e a qualidade de vida. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), por exemplo, a dor lombar é a principal causa de incapacidade em todo o mundo, evidenciando a dimensão desse problema de saúde. Segundo o Prof. Dr. Laudelino Risso, fisioterapeuta e osteopata, problemas que afetam a coluna podem envolver diferentes sistemas do organismo e estar associados a alterações nos padrões de movimento, perda de força muscular, sobrecargas e desequilíbrios funcionais. “As discopatias vertebrais têm uma natureza multissistêmica. Não podemos olhar apenas para o disco ou para o sistema esquelético. É preciso avaliar os padrões de movimento, a musculatura, a postura e outros ...

Dois casos recentes chamaram atenção para os cuidados diante de ataques de abelhas. Em Minas Gerais, uma menina de 12 anos foi atacada por mais de 100 abelhas em Ibirité, na Região Metropolitana de Belo Horizonte, e precisou ficar internada por cerca de uma semana. O ataque aconteceu próximo a uma escola e também atingiu pessoas que tentaram ajudar a vítima. Em Parnaíba, no litoral do Piauí, cerca de 20 pessoas foram atingidas por um enxame dentro da Escola Municipal Roland Jacob. Uma estudante e um professor precisaram de atendimento médico, e as aulas foram suspensas para a retirada das abelhas, que estavam em uma árvore no pátio da unidade. Embora muitas picadas provoquem apenas dor, vermelhidão e inchaço no local, o ataque de um enxame pode exigir atendimento de urgência. Iss...

Para 2026-2028, o Inca estima 781 mil novos casos de câncer por ano no Brasil, sendo 78,6 mil de câncer de mama. Diante desses números, no Outubro Rosa falamos muito sobre diagnóstico precoce, mas precisamos falar também sobre o cuidado que vem depois dele. O que acontece com a alimentação ao longo do tratamento A Diretriz BRASPEN de Terapia Nutricional no Paciente com Câncer mostra que a prevalência de desnutrição nesses pacientes varia de 20% a 80%, conforme idade, tipo de tumor, estágio e tratamento. Por isso, na prática clínica, a primeira pergunta que faço não é “o que comer para ajudar no tratamento”, mas sim: essa paciente está conseguindo comer, beber e absorver o suficiente para manter o organismo nutrido? Náuseas, vômitos, diarreia, constipação, alteração do paladar, boc...

Com o envelhecimento da população brasileira, os cuidados com a saúde ocular ganham ainda mais importância. No Dia Nacional e Internacional da Pessoa Idosa, celebrado em 1º de outubro, a catarata chama atenção por estar diretamente relacionada ao avanço da idade e poder comprometer progressivamente a qualidade de vida. Segundo a Organização Mundial da Saúde, mais de 94 milhões de pessoas apresentam comprometimento visual ou cegueira associados à doença no mundo. No Brasil, dados do IBGE mostram que a proporção de pessoas com 60 anos ou mais praticamente dobrou entre 2000 e 2023, passando de 8,7% para 15,6% da população. Acompanhar as mudanças naturais da visão ao longo dos anos é importante para identificar alterações que podem ser tratadas. A catarata acontece quando o cristalin...

Creatina, polivitamínicos e outros suplementos ganharam espaço na rotina de quem busca mais disposição, melhora no desempenho físico ou simplesmente uma alimentação considerada mais completa. Mas, apesar de serem facilmente encontrados, esses produtos não devem ser consumidos indiscriminadamente. O uso de vitaminas e suplementos deve levar em consideração as necessidades individuais de cada pessoa e, quando houver indicação, contar com orientação de um profissional habilitado. O alerta é do farmacêutico e doutor em Ciências Farmacêuticas, José Lopes Júnior. Segundo o especialista, os polivitamínicos são frequentemente utilizados sem que exista, necessariamente, uma deficiência nutricional que justifique o consumo. “Sabe-se que o uso de polivitamínicos é muito frequente, porém dev...

  O retinoblastoma é o câncer ocular mais comum na infância. Ele pode ser de origem hereditária ou não hereditária e acometer um ou ambos os olhos. De acordo com a cartilha da campanha “De olhos nos olhinhos”, a doença representa 14% de todos os casos de câncer pediátrico em menores de 2 anos. Além disso, mais de 90% dos casos são diagnosticados na faixa etária de 0 a 5 anos de idade, o que reforça a importância da identificação precoce e o tratamento adequado. Quando detectado no início, a chance de cura é de até 90%, inclusive com a preservação da visão da criança. Contudo, se houver diagnóstico tardo, pode provocar cegueira e até levar o paciente à morte. Nos pacientes, o sinal mais observado é a leucocoria, que é o aparecimento de um reflexo branco ou amarelado na pu...