Saúde digestiva: 11 hábitos que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino
A saúde digestiva vai muito além do funcionamento do estômago e influencia diretamente a imunidade, o metabolismo, a absorção de nutrientes e o bem-estar geral. Quando há alterações nesse sistema, os impactos podem atingir não apenas a digestão, mas também a qualidade de vida e até a saúde emocional.
Segundo o Dr. Raphael Gomes, médico e professor de Gastroenterologia, o sistema digestivo exerce funções essenciais para todo o organismo. “Ele é responsável pela digestão e absorção de nutrientes, vitaminas, minerais e água, fundamentais para a produção de energia, crescimento, reparação dos tecidos e manutenção das funções vitais”, explica.
Ele destaca ainda que o intestino, maior órgão do sistema, tem papel importante no funcionamento do sistema imunológico. “Grande parte das célu...









