Saúde

A prática regular de atividade física é uma das principais aliadas da saúde feminina. Além de contribuir para o condicionamento físico e a manutenção do peso corporal, o movimento desempenha um papel importante na prevenção de diversas doenças, como problemas cardiovasculares, osteoporose, diabetes e condições relacionadas ao sedentarismo. Exercícios adaptados às necessidades e características de cada mulher podem ajudar a fortalecer músculos e articulações, melhorar a mobilidade e reduzir fatores de risco para diversas condições de saúde. Para Maria Lua Marques de Mendonça, doutora em Ciências da Saúde e professora do curso de Fisioterapia, pequenas mudanças na rotina já podem trazer impactos positivos. “A atividade física contribui para o fortalecimento muscular, melhora da circu...

Com a popularização do trabalho remoto, o aumento do uso de telas e rotinas cada vez mais sedentárias, passar horas sentado se tornou um hábito comum para muitas pessoas. Embora pareça inofensivo, permanecer longos períodos na mesma posição pode trazer consequências para a saúde musculoesquelética, cardiovascular e até mental. Segundo o ortopedista Dr. João Grangeiro, diretor médico da Associação Brasileira Beneficente de Reabilitação (ABBR), o corpo costuma dar sinais de que está sofrendo com a falta de movimento, mas muitas vezes esses alertas são ignorados. “Nosso organismo foi feito para se movimentar. Quando passamos muito tempo sentados, diversos sistemas do corpo são afetados, desde músculos e articulações até a circulação sanguínea. Identificar esses sinais precocemente aju...

Cansaço frequente, mal-estar ou desconfortos passageiros costumam ser ignorados na correria do dia a dia. O problema é que, em muitos casos, as hepatites virais sequer apresentam sintomas. Essa característica faz com que milhares de pessoas convivam com a doença sem saber, permitindo que ela avance silenciosamente e cause danos graves ao fígado ao longo dos anos. O alerta ganha ainda mais força durante o Julho Amarelo, campanha nacional de conscientização sobre as hepatites virais. A iniciativa busca chamar a atenção para a prevenção, o diagnóstico precoce e o tratamento dessas infecções, que continuam sendo um importante problema de saúde pública. De acordo com o professor e infectologista Herion Alves, a falta de sintomas é um dos principais obstáculos para o controle da doença...

Piscina lotada, dias de praia e mergulhos para aliviar o calor fazem parte da programação de férias de muita gente. O que poucas pessoas lembram é que a exposição frequente à água também pode aumentar o risco de problemas nos ouvidos, especialmente da chamada otite externa, uma inflamação bastante comum nesta época do ano. Conhecida popularmente como "otite do nadador", a condição afeta a parte externa do ouvido e está relacionada ao excesso de umidade na região. A médica otorrinolaringologista, Alexandra Kolontai, explica que a água acumulada no canal auditivo pode criar um ambiente favorável para a proliferação de microrganismos. "O calor pode ser um período de exposição mais frequente à água, o que favorece o aparecimento da otite externa. Os sintomas mais comuns são dor, coceira...

Especialista afirma que todas as atividades físicas trazem benefícios, mas destaca um exercício para a saúde cardiovascular   Cardiologista revela melhor exercício para o coração e a longevidade | Foto: SHVETS Production/Getty Images A prática regular de atividade física é um dos hábitos mais associados ao aumento da longevidade e à prevenção de doenças. Estudos mostram de forma consistente que se exercitar reduz o risco de problemas cardiovasculares, diabetes, alguns tipos de câncer, depressão e demência. Segundo um cardiologista, quando o objetivo é proteger o coração e envelhecer com mais qualidade, os exercícios aeróbicos merecem destaque. De acordo com o Ministério da Saúde, manter-se fisicamente ativo na terceira idade contribui para aumentar a disposição, a autono...

Com as férias escolares, as crianças passam mais tempo em casa e, consequentemente, aumenta o risco de acidentes domésticos. Ambientes que fazem parte da rotina da família, como cozinha, banheiro, quintal e área de lazer, podem esconder perigos quando não há supervisão adequada. Segundo a enfermeira e coordenadora do curso de Enfermagem, Nathália Carvalho, os acidentes domésticos estão entre as principais causas de atendimento de crianças durante os períodos de férias. "Com a mudança na rotina, as crianças ficam mais tempo brincando e explorando os ambientes da casa. Muitas vezes, um momento de distração é suficiente para que aconteçam acidentes que poderiam ser evitados com medidas simples de prevenção", explica. Entre as ocorrências mais frequentes estão queimaduras com líquido...

Nova autorização beneficia adultos com tumor HER2-positivo que ainda apresentam doença residual após tratamento antes da cirurgia.   A Anvisa ampliou indicação de medicamento para pacientes com câncer de mama de alto risco | Foto: REPRODUÇÃO A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou uma nova indicação para o medicamento Enhertu (trastuzumabe deruxtecana), ampliando seu uso no tratamento de pacientes com câncer de mama HER2-positivo que apresentam maior risco de recorrência da doença. A decisão foi publicada nesta segunda-feira (6). Com a nova autorização, o medicamento poderá ser utilizado como tratamento auxiliar em pacientes adultos que, mesmo após receberem terapia antes da cirurgia com trastuzumabe, associado ou não ao pertuzumabe, e quimioterapia b...

Um estudo conduzido por pesquisadores da França e dos Estados Unidos mostrou que o mosquito Aedes aegypti, transmissor da dengue, é capaz de aprender com experiências anteriores. Em laboratório, esse aprendizado fez com que os insetos passassem a aceitar o contato com o repelente depois de associarem seu cheiro à alimentação. A pesquisa, publicada em maio na revista científica Journal of Experimental Biology, investigou se insetos transmissores de doenças conseguem aprender e memorizar informações. Em diferentes estudos com mosquitos e percevejos transmissores da doença de Chagas, os cientistas observaram que esses insetos podem modificar o comportamento a partir de experiências anteriores. Em entrevista à Rádio França Internacional (RFI), o entomólogo Claudio Lazzari, do Centro ...

Ser adulto requer habilidades emocionais. Entre responsabilidades, escolhas e relações cada vez mais complexas, entender o que se sente pode ser tão importante quanto saber o que se faz. Ninguém costuma ensinar, de forma prática, como ser adulto. A vida chega com contas, trabalho, relações afetivas, expectativas familiares, decisões difíceis e uma cobrança silenciosa por equilíbrio. Em muitos casos, a maturidade não aparece como um manual pronto, mas como uma construção diária, feita a partir de erros, conversas, perdas, recomeços e pequenas percepções sobre si mesmo. É nesse cenário que a inteligência emocional ganha espaço. Mais do que um conceito ligado ao comportamento, ela se relaciona com a capacidade de reconhecer emoções, compreender reações e lidar melhor com pressões...