Saúde

Exercícios localizados, como abdominais, não são suficientes. Reduzir a gordura abdominal exige ajustes na alimentação, no sono e no treino.   Gordura localizada | Foto: Imagem de Freepik Aquela gordurinha abaixo do umbigo é uma das queixas mais comuns, até entre quem segue dieta e treino. A famosa “pochete” resulta do acúmulo de gordura em uma área onde o corpo tende a estocar energia com mais facilidade — um processo influenciado por alimentação, estresse e rotina de exercícios. A endocrinologista Carolina Castro explica que existem dois tipos de gordura abdominal: Gordura visceral: mais comum em homens e crescente em mulheres após a menopausa. Gordura subcutânea: é a “pochete” clássica, mais frequente em mulheres. Segundo a especialista, a região acumula go...

Homem de 55 anos morreu após ser atingido nesta semana por uma barra durante um exercício numa academia em Olinda. Pegada correta envolve o polegar e evita que a barra escorregue.   Instrutor físico ensina como realizar a pegada correta do supino e evitar acidentes | Foto: Reprodução/Redes Sociais No início desta semana um homem de 55 anos morreu após ser atingido por uma barra de ferro enquanto praticava exercícios físicos em uma academia em Olinda. O caso gerou alerta e dúvidas sobre como deve ser a pegada correta no supino. Durante o acidente, Ronald José Salvador Montenegro deixou a barra escapar de suas mãos e cair sobre o tórax. Apesar de ter sido socorrido, não resistiu aos ferimentos e acabou falecendo. QUAL A FORMA CORRETA DO EXERCÍCIO? Em suas redes socia...

Remédio mais vendido do país escancara um Brasil hipertenso, sedentário, diagnosticado tarde — e que recorre a comprimidos para controlar um problema que nasce fora da farmácia.   A cada manhã, milhões de brasileiros repetem o mesmo gesto: engolem um comprimido de losartana. O ritual cotidiano ajuda a explicar um fenômeno que virou símbolo da saúde nacional: o remedio é hoje o genérico mais vendido do país, à frente até de analgésicos populares como dipirona e nimesulida. O domínio absoluto não é apenas um efeito do envelhecimento da população. Para o cirurgião cardiovascular Ricardo Katayose, da Beneficência Portuguesa de São Paulo, ele revela um país que se move pouco, dorme mal, come mal e chega tarde ao diagnóstico. “O país tem alta incidência de hipe...

Relatório da Fundação Gates estima 4,8 milhões de mortes de crianças em 2025 e aponta retrocesso ligado à redução da ajuda internacional.   Gates critica cortes dos EUA e prevê alta global da mortalidade infantil pela 1ª vez no século — Foto: Adobe Stock / Maxine Collins/BBC A mortalidade infantil registrará este ano um aumento "trágico" no mundo devido aos cortes na ajuda internacional por parte dos países ocidentais, alertou nesta quinta-feira (4) o bilionário Bill Gates em uma entrevista à AFP. O cofundador da Microsoft fez essas declarações após a publicação de um relatório da Fundação Gates, que aponta que 4,8 milhões de crianças terão morrido antes de completar cinco anos em 2025, o que representa o primeiro aumento desse número desde o início...

A preparação para uma gravidez começa muito antes do teste positivo. A forma como o organismo funciona meses antes da concepção impacta diretamente a fertilidade, o desenvolvimento embrionário e a gestação saudável ao longo dos nove meses. Para a Dra. Maíra Carvalho Gallucci, médica especialista em Nutrologia e Hematologia, cuidar do metabolismo e das reservas nutricionais é uma etapa essencial do planejamento gestacional. Já o ginecologista capixaba Dr. César Patez reforça que o pré-natal começa antes mesmo da gravidez existir, pois “um corpo equilibrado melhora a chance de engravidar e reduz riscos futuros”. A seguir, confira 7 passos fundamentais para preparar o corpo para receber uma nova vida. 1. Avaliação metabólica completa Antes de tentar engravidar, é importante invest...

O envelhecimento da mulher é um fenômeno amplo, que une transformações estéticas, hormonais, emocionais e metabólicas. Não é incomum que, ao notar mudanças no rosto ou no corpo, a mulher busque respostas imediatas na estética. Essa procura, contudo, muitas vezes vem acompanhada de uma pressão silenciosa, e crescente, por padrões idealizados. A fisioterapeuta e dermatologista Mônica Druzian observa diariamente esse movimento. “Muitas mulheres chegam trazendo como referência imagens de redes sociais. Querem atingir aquele corpo perfeito, que na maioria das vezes não existe. O meu papel é acolher, mostrar que estética não substitui hábitos saudáveis e orientar para escolhas seguras”, diz. A profissional lembra que, embora a pele seja um dos primeiros sinais visíveis da passagem do tempo...

Rybelsus não impediu declínio cognitivo. Mesmo assim, semaglutida e tirzepatida avançam em tratamentos cardíacos, renais, hepáticos e apneia.   A Novo Nordisk informou que uma versão mais antiga de seu medicamento para perda de peso com semaglutida não conseguiu atingir seu objetivo principal em testes de estágio final para verificar se o medicamento pode retardar o declínio cognitivo em pacientes com Alzheimer. Os resultados são um revés para as esperanças de que o Alzheimer possa abrir um novo mercado importante para os medicamentos GLP-1, como semaglutida, conforme a Novo enfrenta a concorrência crescente de seus medicamentos de sucesso nas principais áreas de tratamento, como obesidade e diabetes. O medicamento testado foi o Rybelsus, aprovado apenas ...

Se aplicados incorretamente, os preenchimentos podem danificar tecidos próximos, levando à perda de pele e até mesmo à cegueira   O novo alerta sobre perigos da harmonização facial e outros preenchimentos — e como se proteger — Foto: Getty Images via BBC Especialistas afirmam que pessoas que fazem preenchimento no rosto devem ser alertadas sobre o risco de uma complicação grave: o bloqueio de artérias, que pode levar à perda de pele e até mesmo à cegueira, por causa da redução do fluxo sanguíneo. Pesquisadores usaram um ultrassom para estudar 100 casos de preenchimento que deram errado. Clínicas estão sendo aconselhadas a fazer uma ultrassonografia antes de iniciar o procedimento no rosto, para evitar danos a artérias pr...

Fazer exercícios ou atividades de relaxamento traz diversos benefícios para a saúde e o bem-estar, mas quem possui o diagnóstico de Glaucoma deve ficar atento na hora de escolher o que praticar. A doença está relacionada com o aumento da pressão intraocular e algumas modalidades que exigem força física ou em que é preciso prender a respiração, podem agravar a condição. O Dr. Michel Bittencourt, médico oftalmologista, explica que “no Crossfit, por exemplo, a combinação de exercícios de alta intensidade, que incluem levantamento de peso e agachamentos, pode elevar temporariamente a pressão dentro dos olhos. O mesmo risco pode ocorrer com alguns exercícios da musculação ou com a Yoga, por causa das posições invertidas que deixam a pessoa com a cabeça para baixo”. De acordo com o especia...