Saúde

Conselho Federal de Medicina afirma que atestados médicos em papel continuam válidos em 2026. É falso que apenas documentos digitais serão aceitos; nova plataforma do conselho não muda a regra.   Os atestados médicos de papel continuarão a ter validade em 2026. O Conselho Federal de Medicina (CFM) afirma que não é verdade que que somente atestados digitais serão válidos a partir de 2026. Desde o fim do ano passado, as redes sociais foram tomadas por fake news e publicações que diziam que, a partir de março do ano que vem, os empregadores passariam a aceitar apenas atestados digitais, já que o documento de papel não teria mais validade perante o Conselho. O CFM publicou uma nota que esclarece que "atestados médicos físicos (em papel) e digitais seguem váli...

Medicamento oral experimental estimula músculos a captar açúcar e queimar gordura sem sobrecarregar o coração; substância já passou por estudo inicial de segurança em humanos.   — Foto: Freepik   Um novo medicamento em forma de comprimido foi capaz de estimular a queima de gordura mesmo em repouso, sem perda de massa muscular, em testes com animais e em um estudo inicial com humanos. A estratégia pode representar um avanço no tratamento da obesidade e do diabetes tipo 2, ao aumentar o gasto de energia e melhorar o controle da glicose sem sobrecarregar o coração. Os resultados foram publicados na revista científica Cell e descrevem uma nova classe de compostos desenhados para agir de forma mais seletiva nos músculos, evitando efeitos colatera...

A chegada do verão traz algumas mudanças importantes no comportamento do corpo humano. O aumento das temperaturas, o aumento da umidade e o ritmo mais ativo da estação alteram diretamente o funcionamento do sistema musculoesquelético. Mas para quem convive com dores crônicas, essas mudanças podem significar tanto alívio quanto agravamento dos sintomas, dependendo do quadro clínico. O ortopedista especialista em terapia celular, Dr. Luiz Felipe Carvalho explica que o organismo é altamente responsivo ao ambiente. “As dores crônicas são muito sensíveis a variações ambientais e a temperatura é um dos fatores que mais a influencia, por isso, é preciso ter muita atenção ao tempo para cuidar da saúde das articulações”, afirma. Dores crônicas durante o verão Pacientes com artrite e artros...

“O corpo humano consegue lidar com episódios pontuais de excesso. O erro está em responder com punição fisiológica. A ciência favorece correções simples: proteína e hidratação, sono adequado e movimento leve”, explica Dr. Faustino. A seguir, as três atitudes com melhor relação entre benefício e risco, sustentadas por evidências científicas e aplicáveis à rotina real das pessoas. Proteína e hidratação nas primeiras 24–48 horas Após refeições hipercalóricas, especialmente ricas em sódio e álcool, o organismo tende a reter líquido e apresentar maior instabilidade glicêmica. Retomar rapidamente o básico, proteína suficiente associada à hidratação adequada, acelera a recuperação do controle do apetite e do metabolismo. Uma revisão publicada no American Journal of Clinical Nutrition (“Th...

A proposta é promover uma reflexão sobre o consumo em excesso de bebidas alcoólicas, principalmente, no fim de ano   Campanha propõe um mês sem consumo de álcool | Foto: Reprodução Com a chegada das datas festivas, geralmente, existe a tendência de consumir em excesso bebidas alcoólicas. Mas, existe um movimento que navega ao contrário desse padrão, o Dry January. A campanha propõe um consumo mais consciente e até mesmo nulo nesse período do ano. A iniciativa já tem mais de dez anos e surgiu em meados de 2013 no Reino Unido. Criada pela organização britânica de saúde Alcohol Change UK (então chamada Alcohol Concern), a expressão significa, literalmente, “janeiro seco”. COMO FUNCIONA? A campanha propõe o seguinte desafio: passar todo o mês de janeiro sem consumir beb...

Hábitos e linguagem a evitar: as maneiras de fazer resoluções realistas, que você vai conseguir cumprir no ano que vem.   Especialistas dão dicas de como fazer resoluções de ano novo — Foto: Pixabay Mensagens do tipo "Ano novo, vida nova" estão por toda parte neste momento. Anúncios de academias e planos de dieta aparecem nas suas redes sociais e as conversas sobre o retorno ao trabalho giram em torno do que todos estão cortando, adotando ou resolvendo em janeiro. Mas a maioria das resoluções de Ano Novo não dura. Muitos de nós já teremos abandonado nossos objetivos em meados de janeiro. No ano que vem pode ser diferente. Pedimos a alguns especialistas dicas sobre como fazer — e manter — suas resoluções de Ano...

Prova disputada em pleno verão combina altas temperaturas, percurso exigente e grande aglomeração, elevando riscos cardiovasculares, térmicos e musculares.   A Corrida Internacional de São Silvestre chega à sua 100ª edição cercada de simbolismo, festa e tradição. São 15 quilômetros pelas ruas do centro de São Paulo, na manhã de 31 de dezembro, reunindo dezenas de milhares de corredores na despedida do ano. Por trás do clima festivo, porém, a prova impõe exigências físicas que vão além do cansaço esperado em uma corrida de rua. Disputada em horário mais tardio e em pleno verão, a São Silvestre expõe os atletas a calor intenso, esforço prolongado e um percurso marcado por descida e subida, combinação que amplia o desgaste do organismo. “Para muita gente, a ...