Saúde

Pesquisa acompanhou quase 10 mil mulheres por dez anos e analisou como hábitos diários com bebidas influenciam a densidade mineral óssea, um dos principais indicadores de risco para osteoporose.   Um estudo de longo prazo conduzido por pesquisadores da Universidade Flinders, na Austrália, sugere que o hábito de beber chá pode estar associado a ossos ligeiramente mais fortes em mulheres idosas, enquanto o consumo elevado de café pode ter o efeito oposto em determinados grupos. A pesquisa foi publicada na revista científica Nutrients e acompanhou quase 10 mil mulheres com 65 anos ou mais ao longo de uma década. A análise se debruça sobre a densidade mineral óssea (DMO) — medida fundamental para avaliar o risco de osteoporose e fraturas — e ajuda a esclarecer uma quest...

Circulação precoce do vírus no Hemisfério Norte levou entidade a reforçar alerta e recomendar vigilância e vacinação.   A Organização Pan-Americana da Saúde (Opas) alertou que a temporada de gripe nas Américas pode começar mais cedo em 2026 e ter maior impacto, após o aumento recente da circulação global do vírus influenza. O alerta está baseado em dados recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS), que apontam crescimento da atividade global de influenza nos últimos meses, com predominância do vírus influenza A (H3N2). Embora, em termos gerais, a circulação ainda esteja dentro do esperado para uma temporada sazonal, alguns países registraram início mais precoce da gripe e níveis de atividade acima do padrão histórico para esta época do ano. ...

Pesquisa da Universidade de Cambridge, publicada na revista científica "Nature Communications", mostra quatro viradas na organização das conexões cerebrais entre o nascimento e os 90 anos.   Imagens representam as cinco eras do cérebro — Foto: Nature/Divulgação Pesquisadores da Universidade de Cambridge analisaram exames de 3,8 mil pessoas, de recém-nascidos a idosos, e identificaram que o cérebro passa por cinco grandes fases ao longo da vida. A mudança mais marcante, segundo o estudo publicado na revista científica "Nature Communications", ocorre por volta dos 32 anos — quando a arquitetura cerebral deixa o padrão típico da adolescência e entra no período mais estável da vida adulta. O estudo aponta quatro momentos médios de virada estru...

Com a chegada do final do ano, muitos já começam a traçar metas para 2026, e a saúde deve estar entre as prioridades. Para o cardiologista Dr. Rodrigo Souza, investir em atividade física regular é uma das maneiras mais eficazes de proteger o coração, prevenir doenças cardiovasculares e aumentar a longevidade. Ele apresenta sete orientações, baseadas em pesquisas científicas, que podem ajudar qualquer pessoa a transformar resoluções em ações concretas para a saúde do coração. Confira! 1. Estabeleça metas de exercício baseadas nas diretrizes globais De acordo com estudos epidemiológicos, caminhar por 30 minutos por dia ou praticar atividade moderada por pelo menos 150 minutos por semana reduz significativamente o risco de doenças cardíacas. O Dr. Rodrigo Souza explica: “Seguir metas re...

Estes erros podem ser a razão pela qual a sua casa acumula sujeira e pó com facilidade, mesmo quando se esforça para mantê-la limpa.   Alguns hábitos podem deixar a sua casa suja mais rápido | Foto: Reprodução Se a sua casa parece acumular sujeira e poeira rápido demais, mesmo com limpezas frequentes, alguns hábitos cotidianos podem estar contribuindo sem que você perceba. Profissionais consultados pelo site Martha Stewart apontam comportamentos comuns que, embora pareçam inofensivos, deixam o ambiente mais sujo e favorecem a proliferação de germes. A seguir, veja os 13 erros mais frequentes que podem estar sabotando a limpeza da sua casa. CONFIRA OS ERROS MAIS COMUNS Usar sapatos dentro de casa Os sapatos carregam germes e bactérias acumulados durante o dia. Deix...

As festas de fim de ano costumam ser associadas a celebração, descanso e reencontros. Não faltam festas, almoços, jantares, reuniões familiares e de amigos, férias, viagens, e assim por diante. No entanto, para muitas pessoas, esse período também traz um aumento nas sensações de ansiedade, sobrecarga emocional, cobrança e até exaustão. Segundo a psicanalista e presidente do Instituto de Pesquisa de Estudos do Feminino (Ipefem), Ana Tomazelli, é justamente nessa época que práticas intencionais de cuidado emocional se tornam ainda mais importantes. “O fim do ano desperta muitos sentimentos, sensações, e estimula diversas camadas emocionais. Para algumas pessoas, é um momento de alegria, festa, encontros, confraternização, leveza; já para outras, de balanço, luto, fadiga ou expectativas f...

Cada vez mais pessoas estão optando por se afastar temporariamente, ou até de forma definitiva, das redes sociais. O movimento, que ganhou força nos últimos meses, não é apenas uma tendência, mas reflexo de um esgotamento real provocado pela hiperconectividade. Em média, os brasileiros passam 9 horas e 13 minutos por dia na internet, segundo o Relatório Digital 2024, produzido pela We Are Social “Esse movimento ajuda na saúde mental e neurológica, porque faz uma limpeza desse hiperestímulo do circuito de dopamina e permite uma volta ao tempo analógico. As pessoas finalmente estão percebendo o quanto essa vida mergulhada na tecnologia satura, estressa e desgasta”, explica o neurologista Dr. Frederico Mennucci de Haidar Jorge, do Hospital Santa Catarina – Paulista. Estudos confirmam os efe...

O Acidente Vascular Cerebral (AVC) integra o grupo das doenças cardiovasculares, que respondem por cerca de 30% dos óbitos anuais, segundo o Ministério da Saúde. Globalmente, a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que cerca de 15 milhões de casos de AVC ocorrem anualmente, com 5 milhões resultando em óbito e outros 5 milhões provocando incapacidades permanentes. Diante disso, saber como agir rapidamente é fundamental para mudar o desfecho de um paciente. Segundo Paolla Magalhães, médica neurologista, a dimensão do problema é expressiva. “O AVC está se tornando a segunda maior causa de morte no Brasil e já é uma das maiores causas de incapacidade no mundo. Uma a cada quatro pessoas terá um AVC, e um novo caso acontece a cada seis minutos no país, mostrando que é uma doença com u...

Principal causa de cegueira genética, a retinose pigmentar é um grupo de doenças hereditárias raras que afetam a retina, tecido localizado no fundo do olho fundamental para a visão. Mais precisamente, esta doença afeta os fotorreceptores, que são células da retina responsáveis por captar a luz do ambiente e a transformam em sinais elétricos que são transmitidos ao cérebro pelo nervo óptico, para formar as imagens que vemos. A Dra. Camila Ventura, oftalmologista, explica que “inicialmente a retinose pigmentar causa a degeneração dos bastonetes, que são os fotorreceptores responsáveis pela em baixa luz e visão periférica. Por isso, um dos sintomas iniciais é a chamada “cegueira noturna”, em que a pessoa leva mais tempo para enxergar ao sair de um ambiente claro para um escuro”. A m...