Barriga de pochete pode ser resultado da má postura
Você já ouviu falar da barriga de pochete? Trata-se daquele barriguinha mais baixa, perto do umbigo, que não some nem com dietas e nem com exercícios. Talvez, nem mesmo com as canetas emagrecedoras.
Mas, você sabia que em alguns casos essa “barriguinha” pode ser resultado da má postura?
De acordo com a fisioterapeuta, especialista em Saúde Postural, Walkíria Brunetti, a barriga de pochete pode ter relação com a postura que adotamos, seja para andar, sentar-se ou até mesmo quando estamos em pé.
“Normalmente, a barriga saliente tem relação com enfraquecimento dos músculos abdominais, conhecidos como CORE ou powerhouse (centro de força). Para conseguir sustentar uma boa postura, é crucial que o CORE esteja equilibrado e fortalecido, pois é a força desses músculos que mantém o tronco er...









