Sensação de enjoo no carro? Saiba o que causa e como prevenir

Sabe aquela sensação de enjôo repentino ao andar de carro? Não é algo bobo do dia a dia e, na verdade, é nomeado como: cinetose.

O mal-estar acaba causando náuseas, tontura e desconforto. É sentido não apenas no carro, mas em transportes públicos e em barcos também.

O QUE CAUSA?

A cinetose é causada pelo desequilíbrio entre as informações que o corpo recebe da visão, ouvido interno e sistema nervoso central.

Estima-se que 25% a 40% da população mundial sofre com a condição. É o que aponta dados colhidos pela Associação de Transtornos Vestibulares dos Estados Unidos.

O QUE DIZ OS ESPECIALISTAS?

O otorrinolaringologista, Augusto Abrahão, explicou que a condição além de ser comum também afeta pessoas de todas as idades:

“A cinetose ocorre quando o cérebro recebe sinais conflitantes sobre o movimento. Por exemplo, quando alguém está lendo dentro de um carro em movimento, os olhos veem algo parado – o livro – , mas o ouvido interno sente o balanço do veículo. Essa discrepância é o que desencadeia o enjoo”, explica o especialista.

O QUE FAZER?

Em viagens, o ideal é tomar alguns cuidados:

Escolha onde vai sentar com estratégia: em veículos, dê preferência aos bancos dianteiros; em navios, escolha as áreas centrais; e em aviões, procure assentos próximos às asas, onde há menos oscilação.

Evite ler ou usar telas durante a viagem

Mantenha o olhar em ponto fixo

Antes viajar, prefira consumir alimentos leves para não enjoar

Mantenha as janelas abertas para o ar ventilar, se possível

Durante a viagem, faça pausas estratégias para caminhar e respirar

E O TRATAMENTO?

Caso sinta com frequência os sintomas, o recomendável é procurar tratamento com um médico especialista e tratar a condição de cinetose.