Saúde

O fator central identificado pela pesquisa não está apenas no tempo dormido, mas no desalinhamento do relógio biológico.   Sono após 1h da manhã pode afetar a saúde mental | Foto: Reprodução Dormir tarde não é apenas um hábito associado ao estilo de vida moderno, mas também pode representar um risco importante para a saúde mental. Especialistas alertam que o horário em que se dorme pode influenciar diretamente o equilíbrio emocional e psicológico. Um amplo estudo realizado pela Universidade de Stanford, com dados de mais de 70 mil adultos, apontou que pessoas que costumam dormir após a 1h da manhã apresentam maior risco de desenvolver depressão, ansiedade e outros transtornos mentais, mesmo quando mantêm uma quantidade adequada de horas de sono. Como funciona o cérebro ...

Tomar um sorvete em um dia quente deveria ser um prazer, mas, para muita gente, o momento vem acompanhado de uma fisgada aguda e inesperada nos dentes. Aquela sensação de “choque” ao consumir alimentos gelados, doces ou até ao respirar ar frio não é normal e pode ser um sinal de alerta para a saúde bucal. De acordo com a Sociedade Brasileira de Odontologia (SBO), a hipersensibilidade dentinária afeta cerca de 30% da população adulta, sendo mais comum em pessoas entre 20 e 50 anos. O problema ocorre quando a dentina, camada interna do dente, fica exposta, permitindo que estímulos térmicos cheguem até o nervo. Entre as causas mais comuns estão a retração da gengiva, desgaste do esmalte dental, escovação com força excessiva, uso frequente de produtos abrasivos e até tratamentos esté...

Idosos que consumiam queijo pelo menos uma vez por semana apresentaram menor incidência de demência em comparação àqueles que não incluíam o alimento na dieta.   Queijo na dieta pode estar associado à proteção do cérebro na velhice | Foto: Reprodução Um hábito alimentar aparentemente simples pode exercer influência direta sobre a saúde do cérebro ao longo do envelhecimento. Pesquisas recentes indicam que escolhas feitas no dia a dia têm potencial para impactar o risco de doenças neurodegenerativas. Um estudo divulgado na revista científica Nutrients observou que idosos que consumiam queijo pelo menos uma vez por semana apresentaram menor incidência de demência em comparação àqueles que não incluíam o alimento na dieta. A análise acompanhou 7.914 participantes ao longo de...

A Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) conduzirá um estudo com o lenacapavir, novo medicamento de profilaxia pré-exposição ao HIV (PrEP), em sete cidades brasileiras: Campinas, Florianópolis, Manaus, Nova Iguaçu, Rio de Janeiro, Salvador e São Paulo. O objetivo é que os resultados respaldem a avaliação para incorporar o remédio ao Sistema Único de Saúde (SUS). Aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) em 12 de janeiro, o medicamento é disponibilizado nas formas injetável (que será usada nos estudos) e em comprimidos. A droga atua em diversas etapas do ciclo replicativo do HIV, daí seu potencial preventivo. Intitulado ImPrEP LEN Brasil, o estudo é voltado para homens gays e bissexuais, pessoas não binárias designadas biologicamente do sexo masculino e pessoas tran...

Embora muitas vezes pareça uma tarefa impossível, é possível conseguir isso com ingredientes naturais e econômicos   Afastar moscas: Truque natural e eficaz com limão e cravo | Foto: Reprodução As moscas são um dos insetos mais incômodos em casa, pois sua presença persiste independentemente do clima. Sua aparição não é apenas desagradável, mas também pode representar um risco à saúde, já que esses insetos podem carregar bactérias e contaminar alimentos. Se você está procurando um método eficaz para afastar as moscas da casa e do jardim, aqui está um remédio simples, natural e altamente eficaz que ajudará a manter seus espaços livres desses visitantes indesejados. Esse método não apenas espanta as moscas, como também deixa um aroma agradável no ambiente, sendo um dos repe...

Bactérias no intestino produzem etanol em excesso, e estudo revela como o microbioma pode ter implicações médicas e jurídicas.   Embriagado sem álcool – por muito tempo isso soou como uma anedota, mas trata-se de um distúrbio metabólico grave: a síndrome da autofermentação, ou síndrome da autocervejaria, na qual o próprio intestino produz etanol. Não há uma estimativa confiável de quantas pessoas em todo o mundo são afetadas pela síndrome. Na literatura especializada a condição é descrita como "muito rara", mas os médicos presumem que há muitos casos não relatados, que provavelmente são interpretados erroneamente como abuso de álcool ou outras doenças. Agora, a síndrome está sendo melhor compreendida com a ajuda do microbioma – o conjunto de mi...

Vítimas são indivíduos que, em geral, não estão no centro das estratégias preventivas, não recebem acompanhamento intensivo e não são considerados prioridade pelas políticas de saúde   Recentemente, uma informação muito provocativa e preocupante foi revelada por um grande estudo internacional conhecido pela sigla PURE (Prospective Urban Rural Epidemiology): quatro em cada dez infartos ocorrem em pessoas que têm baixo risco de sofrer um evento cardiovascular, de acordo com os modelos tradicionais de avaliação utilizados na prática clínica. Trata-se de indivíduos que, em geral, não estão no centro das estratégias preventivas, não recebem acompanhamento intensivo e não são considerados prioridade pelas políticas de saúde. O dado aponta uma lacuna importante:...

Ao longo de 2024 e 2025, o indicador apresentou queda progressiva e, ao final do último ano, o tempo médio foi reduzido para 52,4 dias.   Dados do sistema Regula Piauí, da Secretaria de Estado da Saúde (Sesapi), indicam que o tempo médio de espera por cirurgias eletivas na rede estadual chegou a 52,4 dias. O resultado representa uma redução de quase 90% em comparação com o cenário de 2022, quando o período médio de espera era de 464 dias para a realização dos procedimentos. Ao longo de 2024 e 2025, o indicador apresentou queda progressiva e, ao final do último ano, o tempo médio foi reduzido para 52,4 dias. Os números refletem o acompanhamento contínuo das filas por meio do sistema de regulação estadual, que permite o monitoramento dos pedidos e a organização da oferta de proce...

Entenda as diferenças nutricionais entre os tipos de café e os cuidados necessários no consumo diário   Entenda as diferenças nutricionais entre os tipos de café | Foto: Freepik Independente de ser moído, em cápsulas ou instantâneo, o café sem dúvida é uma das bebidas mais consumidas no mundo. Mas, dentre tantas opções, existe alguma que é mais saudável que outras? O café é composto por um teor de cafeína, polifenóis e antioxidantes, bem como por micronutrientes como potássio, magnésio, cálcio e niacina. Todas essas substâncias são fontes de antioxidantes na dieta. Ainda não há estudos comprobatórios que digam que há diferenças nutricionais entre o café moído tradicional e o café em cápsulas. No entanto, há um risco que os consumidores devem se atentar: a presença de ...

Relatório Pinterest Predicts 2026 revela ascensão do vegetal por versatilidade, baixo custo e valor nutricional; veja os benefícios   Repolho ainda no pé | Foto: Reprodução Por muito tempo restrito a um papel discreto nas saladas, o repolho começa a ganhar protagonismo nas tendências de alimentação. Segundo o relatório Pinterest Predicts 2026, que antecipa comportamentos de consumo, o vegetal figura entre os alimentos com maior potencial de crescimento no próximo ano. A combinação de versatilidade, baixo custo e alto valor nutricional tem impulsionado sua presença tanto na cozinha do dia a dia quanto em criações gastronômicas mais elaboradas. Os dados do levantamento explicam esse movimento. Buscas por receitas como guioza de repolho tiveram aumento superior a 110% na pl...