Educador físico ensina como deve ser a pegada correta e mostra a pegada ‘suicida’
Homem de 55 anos morreu após ser atingido nesta semana por uma barra durante um exercício numa academia em Olinda. Pegada correta envolve o polegar e evita que a barra escorregue.
Instrutor físico ensina como realizar a pegada correta do supino e evitar acidentes | Foto: Reprodução/Redes Sociais
No início desta semana um homem de 55 anos morreu após ser atingido por uma barra de ferro enquanto praticava exercícios físicos em uma academia em Olinda. O caso gerou alerta e dúvidas sobre como deve ser a pegada correta no supino.
Durante o acidente, Ronald José Salvador Montenegro deixou a barra escapar de suas mãos e cair sobre o tórax. Apesar de ter sido socorrido, não resistiu aos ferimentos e acabou falecendo.
QUAL A FORMA CORRETA DO EXERCÍCIO?
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