Saúde

Versáteis, acessíveis e nutritivas, as leguminosas são aliadas indispensáveis de quem busca uma alimentação equilibrada. Feijão, lentilha, grão-de-bico, ervilha e soja fazem parte dessa família poderosa de alimentos que promovem saúde e bem-estar em todas as fases da vida. Mais do que simples acompanhamentos, elas merecem ser protagonistas no prato. Fontes de proteínas vegetais de alta qualidade, fibras, vitaminas do complexo B, ferro, magnésio, potássio e compostos antioxidantes, as leguminosas atuam diretamente na regulação do colesterol, no controle da glicemia e na melhora do trânsito intestinal. Também promovem saciedade e são fortes aliadas no controle do peso corporal. “As leguminosas têm um perfil nutricional impressionante. Elas oferecem proteínas de qualidade, são ricas e...

Luciano Mourão destaca que morcego reservatório não é típico do país e transmissão é diferente da Covid-19.   Morcego e o vírus Nipah. | Foto: Reprodução/ Montagem: MeioNews O vírus Nipah tem sido motivo de preocupação para muitos brasileiros, especialmente na época do Carnaval, quando as transmissões de doenças tendem a se tornar mais favoráveis em virtude das aglomerações. Em entrevista à Rede Meio Norte, o médico infectologista Luciano Mourão esclareceu dúvidas sobre a infecção e reforçou que a população pode ficar tranquila. Segundo o especialista, o morcego relacionado ao vírus “não é característico da nossa região, do nosso país”. Ele explicou ainda que esses animais funcionam como reservatórios do vírus, podendo contaminar outros animais, principalmente porcos. “...

A recomendação é apostar em medidas simples e seguras: hidratação intensa, alimentação leve, repouso e tempo para o organismo eliminar o álcool naturalmente   “Kit ressaca” pode causar danos graves ao fígado e ao coração | Foto: Divulgação/Ascom No embalo do Carnaval, além do glitter e dos bloquinhos, cresce também a busca por soluções rápidas para aliviar os efeitos do excesso de álcool. Os chamados “kits ressaca”, misturas de medicamentos usadas sem orientação profissional, ganharam popularidade — mas podem representar sérios riscos à saúde. Quem faz o alerta é enfermeiro sanitarista Jonathan Wedson, mestre em Enfermagem e coordenador de curso de Enfermagem. Os chamados kits ressaca são perigosos porque misturam diferentes medicamentos sem qualquer critério clínico e,...

O Carnaval é uma das épocas mais aguardadas do ano. Com brincadeiras e danças, a folia se espalha pelas ruas do país. Mas, o que muita gente não sabe é que o excesso de animação pode impactar a circulação sanguínea e até favorecer o desenvolvimento de trombose. A movimentação em si não é o problema, já que ela favorece a circulação sanguínea. A contração da musculatura da panturrilha funciona como uma "bomba" que ajuda o sangue a voltar para o coração. O problema está nos excessos. Como explica o médico Caio Focássio, cirurgião vascular e Membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, a combinação de esforço físico prolongado, calor intenso, álcool e pouca hidratação pode sobrecarregar o sistema venoso. Segundo ele, dançar por muitas horas seguidas, principa...

O carnaval é uma das festas mais aguardadas do Brasil, atraindo milhões de foliões em todo o país. Em 2026, estima-se que cerca de 65 milhões de pessoas participem das celebrações em blocos de rua, sambódromos e festas privadas em diversas cidades, segundo dados do Ministério do Turismo. Com tanta animação, é fundamental não descuidar da saúde bucal para aproveitar a folia sem preocupações. A dentista Fernanda Oliani, da Oral Sin, alerta: "Durante o carnaval, a troca de beijos e o compartilhamento de objetos podem aumentar o risco de transmissão de doenças bucais, como o sapinho, causado pelo fungo Candida albicans”. Confira cinco dicas essenciais da especialista para curtir a folia em segurança. 1. Mantenha uma rotina de higiene bucal rigorosa: escove os dentes pelo menos três v...

Doença está na lista da Organização Mundial da Saúde (OMS) de patógenos com potencial epidêmico e é transmitida por morcegos.   O vírus Nipah é patógeno com alto índice de letalidade | Foto: Reprodução   Com mais um surto do vírus Nipah na Índia e a alta letalidade do vírus, começou a circular nas redes sociais a preocupação: o Brasil pode viver mais uma epidemia às vésperas do Carnaval? O Nipah pode causar infecções respiratórias agudas e encefalite (inchaço do cérebro). É transmitido entre humanos e também de animais como morcegos e porcos. Segundo os pesquisadores a resposta, de acordo com o atual cenário da doença, é não. Isso porque o país não abriga o principal hospedeiro para o vírus: os morcegos frugívoros, especialmente da espécie Pteropus. Conhecidos c...

Imunizante Gardasil 9 passa a ter uso ampliado para prevenir tumores em pessoas de 9 a 45 anos no Brasil   Vacina contra HPV | Foto: Reprodução/ Instituto Butantan/Divulgação A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou uma nova indicação para a vacina contra o papilomavírus humano (HPV), ampliando o uso do imunizante para a prevenção de cânceres de orofaringe, cabeça e pescoço. A decisão foi publicada nesta terça-feira (10). Com a autorização, a vacina Gardasil 9 passa a ser indicada para crianças, homens e mulheres de 9 a 45 anos de idade também com o objetivo de reduzir o risco desses tumores, que vêm registrando aumento de casos associados à infecção pelo HPV, especialmente em adultos jovens. Saiba o que muda Até então, o imunizante já era aprovado...

A volta às aulas marca o retorno de uma maratona onde cada segundo conta. Entre o despertar e o portão da escola, a lancheira surge como um dos maiores desafios: são cinco por semana e a criatividade nem sempre acompanha o ritmo. O medo de que o lanche volte intacto para casa gera um estresse que vai além da nutrição, atingindo a logística familiar. Atenta a isso, a mãe de duas crianças e nutricionista infantil Camila Garcia, fundadora da Davida Alimentos e infoprofutora na Hotmart, revela que o segredo não é a perfeição, mas trocar a improvisação pela estratégia. "A lancheira é uma refeição que acontece todos os dias; ela precisa ser saudável para nutrir, mas prática para caber na vida real", explica Camila. Para ajudar as famílias, a profissional selecionou sete dicas essenciai...

O Carnaval é um dos períodos do ano em que as infecções urinárias e íntimas tendem a aumentar, impulsionadas pela combinação de calor intenso, uso prolongado de fantasias apertadas, suor excessivo e menor ingestão de água. Mudanças na rotina de higiene e longas horas fora de casa também contribuem para a proliferação de bactérias e fungos. De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), cerca de 50% das mulheres terão ao menos um episódio de infecção urinária ao longo da vida, e aproximadamente 30% apresentam recorrência. Já a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 75% das mulheres terão candidíase vaginal pelo menos uma vez, sendo que quase metade terá novos episódios. Situações de calor e umidade favorecem esse tipo de quadro. Segundo o Dr. Carlos Alberto ...

 As aulas começaram e agora é o melhor momento para levar as crianças ao oftalmologista para um exame de vista de rotina. Inclusive, é crucial investigar se a criança tem algum problema de visão, já que isso pode interferir no processo de aprendizagem. Segundo a Dra. Marcela Barreira, oftalmopediatra especialista em estrabismo, a visão tem um papel central no processamento das informações, especialmente na infância, quando o cérebro está em pleno desenvolvimento. Estima-se que cerca de 70% a 80% das informações que chegam ao cérebro são mediadas pelo sistema visual. Isso significa que ler, escrever, reconhecer rostos, interpretar expressões faciais, perceber o espaço, aprender formas, cores, letras e números dependem diretamente de uma boa qualidade visual integrada ao cére...