Saúde

Fruta seca concentra nutrientes, mas também açúcar e calorias; especialistas explicam quando ela pode entrar no prato e quando é melhor maneirar.   Uva passa é saudável? O que a nutrição realmente diz e o que é só implicância — Foto: Adobe Stock   Todo Natal, ela aparece sem pedir licença e provoca discussões familiares: tira ou deixa a uva passa do arroz? A uva passa pode ser uma opção nutritiva para compor a alimentação, mas é preciso cautela — principalmente para quem tem diabetes tipo 2. Ela é uma fruta in natura desidratada, que perdeu grande parte da água e passou a ter a frutose e outros mais concentrados. Por esse motivo, apresenta alta densidade energética, oferecendo mais calorias em um volume menor quando comparada à uva fresca. P...

De acordo com os especialistas, o excesso e a combinação de alguns alimentos são os verdadeiros culpados por problemas de digestão nesse período do ano.   A azia e o desconforto abdominal são comuns após as ceias de fim de ano. — Foto: Freepik   Nas ceias de Natal e Ano Novo, as receitas tradicionais – e muitas vezes exclusivas dessas datas – são prato cheio para sentimentos bem pouco festivos: a azia e a indigestão. Mas se engana quem pensa que o peru ou o pavê são os responsáveis por esse tipo de incômodo. De acordo com os especialistas, o excesso e a combinação de alguns alimentos são os verdadeiros culpados por problemas de digestão nesse período do ano. "O ponto principal das ceias não é um único alimento, e sim a combinação ...

Os nutricionistas explicam que a fritura a imersão pode aumentar a quantidade de calorias da rabanada, mas o segredo está no equilíbrio.   Rabanada leva mistura de canela e açúcar. — Foto: Reprodução/TV Globo Uma generosa fatia de pão umedecida pelo leite, frita e finalizada com açúcar e canela, a tradicional rabanada tem lugar certo na mesa das ceias de fim de ano. Mas a combinação de ingredientes que parece perfeita para finalizar as refeições festivas pode ser a vilã das sobremesas dessa época do ano? Primeiro, é importante lembrar que nenhum alimento sozinho faz mal, desde que se tenha consciência do que e de quanto se está comendo. "Muitos alimentos, como a rabanada, são consumidos apenas em datas festivas. Nessa...

Venda e propaganda foram suspensas após a agência constatar falta de autorização para fabricar medicamentos.   A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou nesta terça-feira (23) a proibição do comércio e da propaganda de todos os medicamentos das marcas Needs e Bwell, ofertados pelo grupo Raia Drogasil nos sites das farmácias Drogasil e Droga Raia. Segundo a agência reguladora, a empresa não possui autorização para produzir medicamentos, o que torna os produtos irregulares do ponto de vista sanitário. A medida vale para todos os itens das duas marcas, independentemente do lote. A decisão também se estende a qualquer pessoa física, pessoa jurídica ou veículo de comunicação que comercialize ou divulgue esses medicamentos, deter...

As festas de fim de ano costumam trazer uma combinação clássica: horários irregulares, pratos mais pesados, bebida alcoólica e longas horas de confraternização. Para o aparelho digestivo, porém, esse cenário pode se tornar um desafio. O gastroenterologista, Jean Tafarel, explica que, quando há exagero alimentar, o estômago precisa produzir mais ácido para dar conta da digestão. “Esse excesso facilita o retorno do conteúdo para o esôfago, e aí surgem sintomas como queimação, azia e regurgitação”, afirma. A lentidão do esvaziamento gástrico após grandes refeições também favorece o estufamento típico dessa época. Quem convive com gastrite ou refluxo precisa redobrar o cuidado, especialmente porque as ceias costumam ocorrer tarde da noite. Segundo o especialista, o ideal é respeitar um inte...

A crescente pressão estética, amplificada pela era digital, tem levado muitas pessoas a buscarem procedimentos não por desejo próprio, mas por imposições silenciosas de padrões inalcançáveis. Para a professora Alice Lisboa, do curso de Estética e Cosmética, é justamente nesse cenário que o papel ético dos profissionais da área se torna indispensável. “Muitas pessoas chegam aos procedimentos não porque desejam, mas porque se sentem obrigadas. É como se existisse uma corrida silenciosa para alcançar um corpo que nem sempre é saudável ou compatível com sua realidade”, afirma. Ela reforça que a responsabilidade dos especialistas vai muito além de executar técnicas: “Nosso trabalho não é atender a qualquer pedido, mas ajudar o paciente a entender seus limites, sua saúde e sua individualidade”....

Versão oral do Wegovy, nome comercial da semaglutida, teve aprovação da agência regulatória americana.   A gigante farmacêutica dinamarquesa Novo Nordisk anunciou na segunda-feira (22) que a agência reguladora de alimentos e medicamentos dos Estados Unidos (FDA, na sigla em inglês) autorizou que o popular fármaco antiobesidade GLP-1 Wegovy seja administrado em comprimidos para a perda de peso. "Com a aprovação de hoje da pílula de Wegovy, os pacientes terão um comprimido prático de uma dose diária que pode ajudá-los a perder tanto peso quanto a injeção original de Wegovy", disse Mike Doustdar, presidente e diretor-executivo da Novo Nordisk, em comunicado. Essa autorização deveria permitir que mais americanos tenham acesso a esses tratamentos para emagrece...

Com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o gengibre pode ajudar na digestão, circulação e reduzir a necessidade de sal na comida   Gengibre é um ótimo aliado no tratamento de náuseas e dores em geral | Foto: Reprodução O gengibre além de dar um toque vibrante a curries do dia a dia e aos biscoitos das festas. Também é um remédio botânico com uma série de benefícios para a saúde. A pesquisadora e nutricionista  da Queensland University of Technology, na Austrália, Megan Crichton, afirma que não é uma cura para tudo mas pode ser útil para lidar com certos sintomas, especialmente náusea e dor. ALIVIA A NÁUSEA O gengibre é constantemente usado para tratar alguns problemas como resfriados, dores de cabeça, questões digestivas, dor nas articulações, dor muscu...

Água não impede os efeitos do álcool, mas reduz danos e melhora sintomas típicos das festas, apontam especialistas.   Festas de fim de ano significam reencontros, calor, comida farta —e muitas vezes mais álcool do que o habitual. Nesse cenário, uma orientação aparece de forma quase intuitiva: beber água entre os drinks e manter o corpo hidratado para evitar mal-estar no dia seguinte. Mas isso realmente funciona? E até que ponto a hidratação interfere na digestão, na ressaca e na pressão arterial? O g1 ouviu especialistas para responder às perguntas. As respostas convergem: a água não impede os efeitos do álcool, mas reduz danos, melhora sintomas e ajuda o organismo a lidar melhor com os excessos típicos da temporada. Divulgação — Foto: Brinde co...

Com a chegada de dezembro, muitas pessoas sentem um aumento repentino de ansiedade, irritação e sensação de urgência. Essa combinação tem sido chamada de “Síndrome de fim de ano”, um fenômeno cada vez mais comum impulsionado por excesso de demandas, acúmulo emocional e cobranças sociais. Para o professor de Yoga, Ravi Kaiut, compreender melhor essa dinâmica é essencial para lidar melhor com ela e reduzir os seus impactos diretos na saúde mental do indivíduo. “O corpo e o sistema nervoso chegam ao final do ano exaustos e ainda são submetidos a uma avalanche de sentimentos típicos deste período. O Yoga ajuda a reorganizar essa energia e devolver equilíbrio”, explica. A síndrome de fim de ano A síndrome de fim de ano não é necessariamente uma condição clínica, mas representa um conj...