Saúde

Frutas, vegetais e peixes mantidos no congelador preservam nutrientes, facilitam a rotina e contribuem para reduzir inflamações, controlar o colesterol e diminuir o risco de doenças cardiovasculares.   Quatro alimentos congelados que protegem o coração | Foto: Reprodução Alguns alimentos congelados podem trazer benefícios importantes à saúde do coração, aponta o cardiologista Leonard Pianko. De acordo com ele, o congelamento ajuda a diminuir os desperdícios e ainda apresenta uma série de vantagens ao bem-estar. “Ao congelar, os alimentos preservam vitaminas e minerais e ainda oferecem muita praticidade para os dias corridos, quando frutas e verduras frescas nem sempre estão disponíveis”, afirmou Pianko. O consumo desses alimentos além de beneficiar o sistema cardiovascula...

Entenda o que realmente causa o problema, quando tratar sem cirurgia e em quais casos o procedimento cirúrgico é a melhor solução   Hemorroidas são uma característica comum do corpo humano | Foto: Reprodução As hemorroidas são uma característica comum do corpo, mas que assusta muita gente. Na verdade, fazem parte da anatomia natural do e nada mais são do que pequenas almofadas de tecido e vasos sanguíneos no canal anal, responsáveis por ajudar no controle da saída de fezes e gases. Mas quando essas “pequenas almofadas” podem virar um problema? O perigo mora quando essas anomalias  inflamam, sangram, coçam, doem ou prolapsam, ou seja, quando passam a “sair para fora”. EXTERNAS ou INTERNAS As hemorroidas podem ser caracterizadas como externas ( localizadas na pele ao red...

A perda de peso está ligada a diversos fatores como déficit calórico, qualidade da alimentação e nível de atividade física   suplementos alimentares são bastante utilizados no processo de emagrecimento | Foto: Reprodução Aqueles que estão em busca de um emagrecimento, em sua grande maioria, optam por suplementos alimentares como creatina, whey protein, cafeína e albumina surgem como uma das alternativas mais buscadas para ajudar no processo. Mas, será que eles realmente funcionam? E quais os riscos e benefícios à saúde? A resposta irá variar de acordo com déficit calórico, qualidade da alimentação e nível de atividade física de cada um. COMO OS SUPLEMENTOS AGEM? Um dos suplementos mais populares é a creatina que apesar de não emagrecer aumenta a energia do corpo contri...

Especialistas indicam mudanças fáceis de aplicar na rotina, como ajustar a alimentação, caminhar após as refeições e praticar técnicas de respiração.   seis hábitos simples para adotar e ter uma melhor qualidade de vida | Foto: Reprodução É comum que muitas pessoas usem a chegada do ano novo como um ponto de partida para recomeçar em diversas áreas da vida. A saúde física e mental são dois campos de constante preocupação e foco da sociedade. Mas, quais hábitos podem realmente trazer benefícios ao bem-estar e que sejam práticos para o cotidiano?  De acordo com o site Real Simple seis hábitos acessíveis podem fazer diferença significativa na saúde ao longo do ano. NOVO ANO, NOS HÁBITOS ADICIONAR PROTEÍNA NO CAFÉ DA MANHÃ Iniciar o dia consumindo proteína na primeira ref...

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) disse nesta quinta-feira (8) que aprovou o uso do medicamento lecanemabe, sob o nome comercial Leqembi, para tratamento da doença de Alzheimer. O medicamento, inédito no país, é indicado para pacientes com comprometimento cognitivo leve e demência leve decorrentes da doença em fase inicial, de acordo com a Anvisa. Com a liberação, o tratamento passa a estar autorizado para distribuição e uso no país, porém o prazo de entrada no mercado depende da Eisai Laboratórios, que detém o registro. O anticorpo monoclonal, pertencente à classe dos produtos biológicos, deve ser administrado por infusão intravenosa, uma vez a cada duas semanas, acrescentou a agência. De acordo com o registro, um estudo principal envolvendo cerca de 1.800 pe...

Na praia ou na piscina, a exposição excessiva ao sol pode causar insolação, uma condição grave que exige cuidados imediatos. A insolação ocorre quando o corpo superaquecido não consegue mais regular a temperatura interna. Entre os sintomas estão: pele quente e seca, tontura, confusão mental, dor de cabeça intensa, batimentos acelerados, náuseas, vômitos e, em casos graves, convulsões ou perda de consciência. Crianças, idosos, pessoas com doenças crônicas e quem pratica atividades físicas intensas são mais vulneráveis. Para ajudar você a aproveitar o verão com segurança, o SBT News preparou uma lista de cuidados essenciais para prevenir a insolação. Como se prevenir Use barracas ou guarda-sóis com proteção UV: Equipamentos certificados bloqueiam os raios solares, garantindo somb...

Apesar dos avanços, novas determinações rejeitaram amplamente o conselho de um painel de 20 especialistas em nutrição convocados pela administração Biden, que se reuniram por quase dois anos para revisar as evidências científicas mais recentes sobre dieta e saúde.   Agriculture Secretary Brooke Rollins stands by an image of a food pyramid during a briefing at the White House, Wednesday, Jan. 7, 2026, in Washington 150 A secretária de Agricultura, Brooke Rollins, ao lado de uma imagem de uma pirâmide alimentar durante uma coletiva de imprensa na Casa Branca. — Foto: AP Photo/Jacquelyn Martin Os americanos devem comer mais alimentos integrais e proteínas, menos alimentos altamente processados e menos açúcar adicionado. Isso é o que recomenda a edição mai...