Saúde

Embora muitas pessoas não apresentem doenças diagnosticadas, elas também estão longe de um estado ideal de saúde, e esse desequilíbrio afeta diretamente a energia, a imunidade e a longevidade. A saúde metabólica refere-se ao bom funcionamento dos processos do organismo responsáveis por transformar os alimentos em energia e manter o equilíbrio interno do corpo. Isso inclui fatores como níveis adequados de glicose no sangue, colesterol controlado, pressão arterial equilibrada e boa sensibilidade à insulina. Segundo o nutrólogo Dr. Gustavo Sá,  a boa notícia é que o desequilíbrio metabólico pode ser revertido com mudanças simples na rotina e no estilo de vida. A seguir, o médico lista 7 dicas práticas para começar agora. Confira! 1. Controle glicêmico é prioridade, não detalhe Ev...

Alguns alimentos possuem propriedades clareadoras que ao serem consumidos podem resultar em dentes mais brancos; saiba quais são   Alguns alimentos ajudam no clareamento dental | Foto: Reprodução/ Freepink Ter um sorriso perfeito ou ao menos mais branco é o sonho de quase todo mundo. Mas você sabia que existem alimentos que ajudam neste processo de forma natural? É o que diz um artigo publicado pelo Mirrom Online que ouviu especialistas na área. O QUE DIZ OS ESPECIALISTAS? Os especialistas reforçam que nada substitui a boa e velha higiene bucal bem feita: escovação diária e uso de fio dental ao menos uma vez ao dia. No entanto, os alimentos que ajudam na preservação e clareamento natural dos dentes são:  Maçãs Morangos Aipo Queijo COMO ESSES ALIMENTOS ...

Muito além do que uma simples oscilação de humor, o transtorno bipolar é um quadro clínico complexo, que exige diagnóstico correto, tratamento adequado e, sobretudo, acolhimento. Especialistas reforçam a importância de ampliar o debate sobre saúde mental e combater os estigmas que ainda cercam a condição. De acordo com a Associação Brasileira de Familiares, Amigos e Portadores de Transtornos Afetivos (ABRATA), cerca de 140 milhões de pessoas vivem com o transtorno no mundo. Os primeiros sinais costumam surgir antes dos 30 anos, em uma fase marcada por intensas transformações pessoais e sociais. A bipolaridade é caracterizada por episódios alternados de depressão, mania e, em alguns casos, hipomania. Na fase depressiva, os sintomas incluem tristeza persistente, perda de interesse em ...

Quando o assunto é alimentação saudável, as frutas se destacam como grandes aliadas do bem-estar, e a mexerica — também conhecida como tangerina ou bergamota — é um excelente exemplo disso. Muito popular em diversas regiões do Brasil, ela conquista pelo sabor doce e refrescante, além da praticidade, já que é fácil de descascar e consumir no dia a dia. Mais do que isso, ela é rica em nutrientes importantes para a saúde. A seguir, confira os principais motivos para incluir a mexerica na sua alimentação! 1. Fortalecimento do sistema imunológico Por ser rica em vitamina C e outros antioxidantes, a mexerica desempenha um papel importante no fortalecimento do sistema imunológico. Esses nutrientes ajudam a estimular a produção de glóbulos brancos, responsáveis pela defesa do organism...

O câncer de rim costuma evoluir de forma silenciosa e, justamente por isso, ainda representa um desafio importante para o diagnóstico precoce. Em muitos casos, o tumor não provoca sintomas nas fases iniciais e acaba sendo descoberto por achados radiológicos em exames de imagem realizados por outros motivos. Ao mesmo tempo, essa detecção mais precoce vem mudando o cenário da doença e permitindo tratamentos menos agressivos e, em muitos casos, a preservação do órgão. Segundo a estimativa mais recente do Instituto Nacional de Câncer (INCA), o Brasil deve registrar 8.110 novos casos de câncer de rim por ano no triênio 2026–2028, sendo 4.900 entre homens e 3.210 entre mulheres. Para Alvaro Bosco, médico urologista do IBCC Oncologia, o caráter silencioso da doença explica por que o dia...

Tradicionalmente associado ao prazer, o chocolate – especialmente o amargo – tem ganhado espaço também como potencial aliado da saúde cardiovascular. O alimento pode contribuir para a saúde do coração, desde que consumido com moderação e critério. “O cacau é uma fonte importante de flavonoides, compostos bioativos com ação antioxidante e anti-inflamatória”, afirma a nutricionista Juliana Meirelles. Os flavonóis presentes no cacau estimulam a produção de óxido nítrico, substância que promove a vasodilatação e ajuda a controlar a pressão arterial. Além de favorecer a circulação, os flavonoides contribuem para a proteção das artérias ao combater os radicais livres, responsáveis pelo estresse oxidativo – um dos processos associados ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como ex...

Apesar dos avanços contínuos da medicina, o câncer ainda é amplamente associado a doenças de evolução rápida e à necessidade de tratamentos imediatos e agressivos. No entanto, nem todos os tumores malignos seguem esse padrão. Parte deles apresenta crescimento lento, baixo potencial de disseminação e pode permanecer estável por longos períodos, sem exigir intervenção terapêutica imediata. Esses são os chamados tumores indolentes, que evoluem de forma gradual e, em muitos casos, não se espalham para outros órgãos ou tecidos. O alerta se volta para o comportamento silencioso dessas doenças. A ausência de manifestações evidentes nas fases iniciais pode retardar a busca por atendimento médico, especialmente em crianças e adolescentes, cujos sinais sutis muitas vezes são interpretados com...

A fadiga pode se desenvolver a partir de uma rotina sem padrão, uma alimentação precária e uma qualidade de sono irregular   Fadiga pode ser um sinal de que algo não vai bem | Foto: Reprodução/Freepink O cansaço pode até parecer comum, principalmente entre mulheres, mas quando surge de forma súbita e intensa, é hora de se preocupar. A fadiga, por exemplo, vai muito além de um desconforto repentino que logo passa e é um sinal claro que algo no organismo não está dentro dos conformes.  QUAL A DIFERENÇA ENTRE CANSAÇO E FADIGA? A fadiga se diferencia do cansaço rotineiro porque aparece de forma repentina causando uma sensação de esgotamento físico e mental, mesmo após descanso adequado. A condição está ligada a fatores pontuais como estresse elevado, alterações hormonais o...

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) negou nesta segunda-feira (13) pedido de registro de três canetas emagrecedoras com os princípios ativos semaglutida e liraglutida, substâncias usadas para tratamento de diabetes tipo 2 e obesidade. A medida foi publicada no Diário Oficial da União (DOU). O órgão afirmou em nota que "na prática" as "solicitações" das empresas "não atenderam todos os requisitos técnicos exigidos para comprovação de eficácia, segurança e qualidade dos produtos". A Anvisa impediu registro de duas versões da liraglutida, da farmacêutica Cipla (Plaobes e Lirahyp), e uma de semaglutida, da Dr. Reddy's (Embeltah). Segundo a agência reguladora, esses produtos "foram avaliados por meio da via de desenvolvimento abreviado, que permite avaliação utiliza...

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou, nesta segunda-feira (13), a ampliação do uso da vacina Arexvy, da GlaxoSmithKline, para adultos a partir dos 18 anos. O imunizante é indicado para prevenir doenças respiratórias mais graves causadas pelo vírus sincicial respiratório (VSR), associado a quadros como a bronquiolite. Registrada em 2023, a Arexvy foi a primeira vacina contra o vírus no país, mas inicialmente era indicada apenas para pessoas com 60 anos ou mais. A vacina usa a tecnologia de proteína recombinante, em que uma substância semelhante à do vírus é produzida em laboratório para estimular o organismo a criar anticorpos, responsáveis pela proteção. O VSR é um vírus comum que pode causar infecções ao longo da vida e, em alguns casos, atingir os pulm...