Saúde

Com a chegada do calor e o aumento das atividades ao ar livre, é hora de reforçar os cuidados com a pele. As temperaturas elevadas deixam a exposição solar mais intensa, aumentando o risco de queimaduras, manchas e ressecamento. A dermatologista Vanessa Martins Pinto alerta que o uso do protetor solar e a atenção à hidratação são fundamentais não só para a beleza, mas também para a prevenção do câncer de pele, o tipo de câncer mais comum no Brasil, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA). “O bronzeado não é sinal de saúde, mas uma reação da pele a uma agressão solar. A proteção deve ser diária, em todas as estações”, destaca. Abaixo, Vanessa Martins Pinto explica como aproveitar o verão sem colocar a saúde da pele em risco. Confira! 1. Use protetor solar todos os dias, inclu...

Anemia é a redução da concentração de hemoglobina - metaloproteína que contém ferro e se encontra dentro dos glóbulos vermelhos - no sangue. Trata-se de uma condição que deve ser encarada como um sinal de alerta, e não um diagnóstico final. “É fundamental uma investigação aprofundada para identificar a verdadeira causa da queda nos níveis de hemoglobina no sangue, para que seja tratada a condição por trás desse desequilíbrio”, enfatiza o onco-hematologista Abel Costa. Se, após a detecção da anemia, há prescrição médica ou automedicação com ferro, sem um diagnóstico claro, há o risco de se atrasar a descoberta de uma doença grave. “O perigo não está no ferro em si, mas no fato de que ele pode mascarar temporariamente o problema”, explica Costa. “Uma das queixas mais comuns que recebo...

Caso foi descrito em periódico médico e expõe os riscos de terapias alternativas que prometem aliviar dor, mas podem agravar doenças como a osteoartrite.   Mulher tem raio-x com pontos brilhantes e médicos descobrem resíduo de acupuntura — Foto: New England Journal of Medicine   Uma mulher de 65 anos buscou atendimento relatando dores fortes nos joelhos depois de um diagnóstico de osteoartrite. O médico pediu um raio-X para avaliar a região e levou um susto com a imagem: havia vários pontos brilhantes no tecido ao redor da articulação. Segundo o especialista, eram “fios de ouro” deixados por um tratamento alternativo ao qual ela havia recorrido (veja a imagem acima). O caso foi relatado no jornal New England Journal of Medicine, em que os au...

O sexismo sutil que invade o dia a dia das mulheres, muitas vezes, acaba sendo ignorado. Mas pesquisas demonstram que seus efeitos psicológicos podem ser duradouros, podendo até alterar partes do cérebro da mulher.   Pesquisas indicam que o sexismo sutil que invade o dia a dia pode ter efeitos psicológicos duradouros, chegando a reduzir partes do cérebro das mulheres — Foto: Getty Images/Via BBC   Se você já foi assediada na rua tarde da noite, certamente conhece a reação de estresse que isso pode causar. Seus mecanismos de defesa podem ser ativados e deixar você se sentindo fisicamente abalada e vulnerável. Todas as minhas amigas já tiveram essa experiência. E todas nós, em algum momento da vida, já fomos para casa no escuro, segurando ...

Pesquisa acompanhou quase 10 mil mulheres por dez anos e analisou como hábitos diários com bebidas influenciam a densidade mineral óssea, um dos principais indicadores de risco para osteoporose.   Um estudo de longo prazo conduzido por pesquisadores da Universidade Flinders, na Austrália, sugere que o hábito de beber chá pode estar associado a ossos ligeiramente mais fortes em mulheres idosas, enquanto o consumo elevado de café pode ter o efeito oposto em determinados grupos. A pesquisa foi publicada na revista científica Nutrients e acompanhou quase 10 mil mulheres com 65 anos ou mais ao longo de uma década. A análise se debruça sobre a densidade mineral óssea (DMO) — medida fundamental para avaliar o risco de osteoporose e fraturas — e ajuda a esclarecer uma quest...

Circulação precoce do vírus no Hemisfério Norte levou entidade a reforçar alerta e recomendar vigilância e vacinação.   A Organização Pan-Americana da Saúde (Opas) alertou que a temporada de gripe nas Américas pode começar mais cedo em 2026 e ter maior impacto, após o aumento recente da circulação global do vírus influenza. O alerta está baseado em dados recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS), que apontam crescimento da atividade global de influenza nos últimos meses, com predominância do vírus influenza A (H3N2). Embora, em termos gerais, a circulação ainda esteja dentro do esperado para uma temporada sazonal, alguns países registraram início mais precoce da gripe e níveis de atividade acima do padrão histórico para esta época do ano. ...

Pesquisa da Universidade de Cambridge, publicada na revista científica "Nature Communications", mostra quatro viradas na organização das conexões cerebrais entre o nascimento e os 90 anos.   Imagens representam as cinco eras do cérebro — Foto: Nature/Divulgação Pesquisadores da Universidade de Cambridge analisaram exames de 3,8 mil pessoas, de recém-nascidos a idosos, e identificaram que o cérebro passa por cinco grandes fases ao longo da vida. A mudança mais marcante, segundo o estudo publicado na revista científica "Nature Communications", ocorre por volta dos 32 anos — quando a arquitetura cerebral deixa o padrão típico da adolescência e entra no período mais estável da vida adulta. O estudo aponta quatro momentos médios de virada estru...

Com a chegada do final do ano, muitos já começam a traçar metas para 2026, e a saúde deve estar entre as prioridades. Para o cardiologista Dr. Rodrigo Souza, investir em atividade física regular é uma das maneiras mais eficazes de proteger o coração, prevenir doenças cardiovasculares e aumentar a longevidade. Ele apresenta sete orientações, baseadas em pesquisas científicas, que podem ajudar qualquer pessoa a transformar resoluções em ações concretas para a saúde do coração. Confira! 1. Estabeleça metas de exercício baseadas nas diretrizes globais De acordo com estudos epidemiológicos, caminhar por 30 minutos por dia ou praticar atividade moderada por pelo menos 150 minutos por semana reduz significativamente o risco de doenças cardíacas. O Dr. Rodrigo Souza explica: “Seguir metas re...