Saúde

Caminhar, correr e saltar, ações que são normais para grande maioria da população. Os pés são fundamentais para a execução destas atividades, e quando machucados, podem levar períodos prolongados para se recuperarem, afetando o desempenho e o bem-estar geral. Para se evitar lesões, é essencial adotar medidas de prevenção. José Antônio Veiga Sanhudo, ortopedista e traumatologista, membro da Associação Brasileira de Medicina e Cirurgia do Tornozelo e Pé - ABTPé, explica que os principais fatores para lesões nos pés são os traumas domésticos ou decorrentes de lesões esportivas ou acidentes de trânsito. As deformidades associadas ao uso de calçados de salto alto ou mesmo decorrentes do desgaste natural da idade assim como complicações relacionadas à diabetes também figuram como responsá...

A ideia de que ganhar massa muscular depende quase exclusivamente de proteína pode estar simplificando demais o processo. Um estudo publicado em janeiro de 2026 na Scientific Reports, periódico do grupo Nature, sugere que, entre praticantes recreacionais, o desempenho físico e a composição muscular podem estar mais associados ao padrão alimentar como um todo do que ao consumo isolado de um único macronutriente. Para Anderson Moraes, preparador físico, o estudo ajuda a colocar os pés no chão em meio ao excesso de promessas rápidas que circulam no universo fitness. “Existe uma cultura de resumir tudo à proteína, como se ela resolvesse sozinha ganho de massa, recuperação e rendimento. O estudo mostra justamente o contrário: o corpo responde melhor quando existe equilíbrio. Não adianta...

O brasileiro que tem carteira assinada pode se ausentar do trabalho por até três dias por ano para fazer exames preventivos de câncer sem ter desconto no salário. O direito, que já está previsto na CLT (Consolidação das Leis do Trabalho), agora foi reforçado pela lei 15.377. A nova lei, sancionada pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) no último dia 6, não cria exatamente um novo direito, mas obriga as empresas a informarem os funcionários sobre essa possibilidade, além de divulgarem campanhas de prevenção relacionadas ao HPV (papilomavírus humano) e a alguns tipos de câncer. Abaixo, entenda alguns pontos sobre a regra atual, com base em esclarecimentos do MTE (Ministério do Trabalho e Emprego). O que diz a lei? A lei 15.377 determina que empresas devem divulgar informa...

O hábito de consumir doces na infância pode ir além de uma simples preferência alimentar. Em alguns casos, tende a revelar como a criança está lidando com as próprias emoções e também traz impactos diretos para a saúde bucal. Nesse cenário, uma pergunta se sobressai: criança que pede doce o tempo todo está ansiosa? A resposta é: nem sempre. Embora o consumo exagerado de açúcar possa estar ligado a questões emocionais, especialistas alertam que é preciso olhar para o comportamento infantil com cuidado e sem conclusões precipitadas. Segundo a psicóloga Kalina Galvão a preferência por alimentos doces faz parte do desenvolvimento da criança. O cérebro infantil está em formação e, biologicamente, tende a buscar sabores mais adocicados e alimentos mais energéticos. “O açúcar ativa o ...

Especialistas já apontam que o período que vai da gestação até cerca dos dois anos de idade.   O impacto do açúcar na infância | Foto: Freepik   A redução do consumo de açúcar nos primeiros mil dias de vida pode ajudar a proteger contra problemas cardiovasculares, como infarto, insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral (AVC), além de retardar o surgimento dessas doenças. A conclusão é de um estudo publicado recentemente no British Journal of Medicine. Especialistas já apontam que o período que vai da gestação até cerca dos dois anos de idade, conhecido como os primeiros mil dias, é determinante para o risco cardiometabólico ao longo da vida. Para analisar o impacto do açúcar nessa fase, os pesquisadores utilizaram como base o período de racionamento do ali...

A diretoria-colegiada da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) discute esta semana uma proposta de instrução normativa sobre procedimentos e requisitos técnicos relacionados a medicamentos da classe dos agonistas do receptor GLP 1, popularmente conhecidos como canetas emagrecedoras. A popularização das canetas emagrecedoras, que podem ter diferentes princípios ativos, incluindo a semaglutida, a tirzepatida e a liraglutida, ampliou o uso indiscriminado e o mercado ilegal desse tipo de medicamento que, atualmente, só pode ser adquirido por meio de receita médica. Em razão dos riscos à saúde da população, a Anvisa vem tomando uma série de medidas para coibir o comércio ilegal, que inclui versões manipuladas sem autorização. A agência também criou grupos de trabalho para ...

A exposição prolongada à poluição do ar está associada a um aumento significativo no risco de desenvolver e morrer de câncer, segundo novo relatório da UICC (Union for International Cancer Control), a mais antiga e maior organização global dedicada ao combate à doença. O documento, divulgado nesta semana, amplia o entendimento sobre os impactos da poluição além da já conhecida relação com o câncer de pulmão e aponta para desigualdades marcantes na distribuição desses riscos. De acordo com o levantamento, a exposição contínua a partículas finas (PM2,5) eleva em 11% o risco geral de desenvolver câncer e em 12% o risco de morte pela doença. Entre os tipos mais afetados estão câncer de fígado e colorretal, com aumentos de incidência de 32% e 18%, respectivamente. A mortalidade tam...

O Ministério da Saúde emitiu nesta quinta-feira, 23, uma nota técnica alertando para o risco de contaminação por sarampo na Copa do Mundo, que será realizada entre 11 de junho e 19 de julho nos Estados Unidos, México e Canadá. Segundo a pasta, eventos internacionais como a Copa reúnem muitas pessoas e aumentam o fluxo de viajantes entre países e continentes, o que pode facilitar a disseminação de doenças transmissíveis. A nota lembra que, em 2025, o Canadá somou 5.062 casos de sarampo e, em 2026, registra 124, mantendo-se como área de circulação endêmica. "Situação semelhante foi observada no México, que passou de 7 casos em 2024 para 6.152 em 2025 e 1.190 casos em janeiro de 2026, conforme dados preliminares", continua o documento. Nos Estados Unidos, foram notificados 2.144 c...