Autor: Jornalismo Fatoelado

Existem truques técnicos e simples que podem mudar completamente o sono de uma pessoa   Um boa qualidade de sono é um fator determinante para uma vida saudável | Foto: Reprodução/ Freepink A insônia atinge cerca de 73 milhões de brasileiros, o que representa 70% da população. O problema é recorrente e tira a tranquilidade daqueles que só querem uma boa noite de sono. No entanto, existem truques que podem mudar complementarmente a qualidade de vida daqueles afetados pela questão, fornecendo um sono reparador. Uma das estratégias é controlar a temperatura do ambiente. Esse fator desempenha um papel fundamental na regulação do ciclo circadiano e na indução do relaxamento de maneira espontânea. Por isso, é preciso conservar a temperatura o mais fresca possível, já que essa a...

Os pequenos estão mais suscetíveis a ter insolação solar devido a incapacidade de reterem líquidos por mais tempo   Crianças devem receber cuidados redobrados | Foto: Reprodução Com a chegada do verão é comum que famílias busquem por atividades ao ar livre e refrescantes, como banho de piscina e praia. Acontece que os momentos de divertimento podem se tornar um problema grave quando o assunto é insolação em crianças. Mas, afinal, crianças são mais sensíveis ao sol do que os adultos? É o que vamos descobrir. A resposta é sim. Isso porque elas têm maior risco de perder líquidos mais rápido e nem sempre conseguem identificar ou comunicar os próprios limites, o que dificulta o tratamento e a identificação do problema. O Ministério da Saúde alerta que casos de exaustão tér...

O uso de maquiagem em idade precoce é um assunto que tem causado polêmicas e divide opiniões. Será que existe um exagero na preocupação de pais e médicos a respeito do consumo desses produtos por crianças? De acordo com a oftalmopediatra, Dra. Marcela Barreira, especialista em Estrabismo e Neuroftalmologista, o fato é que muitas crianças usam maquiagem e outros produtos cosméticos atualmente. Entretanto, a maioria desses produtos não é para crianças e sim para adultos. Portanto, o risco de reações alérgicas é extremamente alto. “Primeiramente, é importante lembrar que a maquiagem é a segunda causa de alergia ocular, especificamente da dermatite de contato na região periocular, especialmente nas pálpebras. Esse risco afeta tanto os adultos e ainda mais as crianças, que pos...

As doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de morte no Brasil e no mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Infartos, arritmias, insuficiência cardíaca e hipertensão grave não surgem "do nada": o corpo costuma emitir alertas muito antes de um evento crítico. O problema é que muitos desses sinais são confundidos com cansaço, estresse ou excesso de trabalho e acabam sendo negligenciados. Sinais que exigem investigação imediata Os sintomas cardíacos muitas vezes são transitórios e leves. Em muitos casos, aparecem de forma discreta e progressiva. Entre os principais sinais de alerta estão: Falta de ar - especialmente ao subir escadas, caminhar curtas distâncias ou ao deitar; Cansaço excessivo - dificuldade para realizar atividades simples do d...