Autor: Jornalismo Fatoelado

Deixar o fio dental de lado, escovar os dentes com força ou ignorar a língua na higiene são atitudes comuns que podem prejudicar a saúde dental   Hábitos ruins podem impactar na saúde bucal | Foto: Reprodução Sentir sensibilidade ao comer algo gelado, gengiva sangrar ao escovar os dentes ou mau hálito frequente são sinais claros de que a saúde bucal não vai bem. Esses desconfortos bucais podem não aparecer de uma hora para outra e, geralmente, são resultados de hábitos ruins. A Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) do IBGE aponta que a maioria dos brasileiros só vai ao dentista ao sentir dor. No entanto, quando o incômodo aparece o problema já está em estado mais avançado do que se imagina.  “Grande parte das dores bucais está ligada à falta de atenção em pontos simples da rot...

Voltar a acordar cedo, fazer as tarefas, dormir bem. Com o fim das férias, famílias de todo o país enfrentam o desafio anual de readaptar a rotina de crianças e adolescentes para a volta à escola. Mas, além de organizar materiais e horários, pais e responsáveis têm em mãos a tarefa de motivar estudantes que, muitas vezes, estão imersos em um mundo digital de gratificação instantânea, para um ambiente que exige foco e dedicação ao longo de todo o ano. Para facilitar essa transição, a preparação deve começar antes mesmo do primeiro sinal tocar. Segundo o mestre em Educação Brasileira, Juliano Costa, a retomada de hábitos deve ser gradual. “Regular o sono e a alimentação cerca de uma semana antes, antecipando o horário de dormir em meia hora ou uma hora a cada dia, é fundamental para r...

Em um mundo cada vez mais conectado, crianças e adolescentes estão expostos a uma enxurrada de estímulos por meio de diferentes dispositivos digitais, como celulares, tablets e videogames, em um ritmo cada vez mais acelerado, além de notificações e múltiplas informações ao mesmo tempo. Embora a tecnologia faça parte da rotina atual, o excesso de estímulos tem impactado diretamente a atenção, o foco e a concentração, habilidades essenciais para o processo de aprendizagem, especialmente em cérebros ainda em formação. A dificuldade de manter a atenção por períodos prolongados pode comprometer o desempenho escolar e o desenvolvimento cognitivo. Segundo Mariana Bruno Chaves, pós-graduada em psicopedagogia e especialista em educação, a concentração é uma habilidade que precisa ser constru...