Autor: Jornalismo Fatoelado

Com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o gengibre pode ajudar na digestão, circulação e reduzir a necessidade de sal na comida   Gengibre é um ótimo aliado no tratamento de náuseas e dores em geral | Foto: Reprodução O gengibre além de dar um toque vibrante a curries do dia a dia e aos biscoitos das festas. Também é um remédio botânico com uma série de benefícios para a saúde. A pesquisadora e nutricionista  da Queensland University of Technology, na Austrália, Megan Crichton, afirma que não é uma cura para tudo mas pode ser útil para lidar com certos sintomas, especialmente náusea e dor. ALIVIA A NÁUSEA O gengibre é constantemente usado para tratar alguns problemas como resfriados, dores de cabeça, questões digestivas, dor nas articulações, dor muscu...

Água não impede os efeitos do álcool, mas reduz danos e melhora sintomas típicos das festas, apontam especialistas.   Festas de fim de ano significam reencontros, calor, comida farta —e muitas vezes mais álcool do que o habitual. Nesse cenário, uma orientação aparece de forma quase intuitiva: beber água entre os drinks e manter o corpo hidratado para evitar mal-estar no dia seguinte. Mas isso realmente funciona? E até que ponto a hidratação interfere na digestão, na ressaca e na pressão arterial? O g1 ouviu especialistas para responder às perguntas. As respostas convergem: a água não impede os efeitos do álcool, mas reduz danos, melhora sintomas e ajuda o organismo a lidar melhor com os excessos típicos da temporada. Divulgação — Foto: Brinde co...

Com a chegada de dezembro, muitas pessoas sentem um aumento repentino de ansiedade, irritação e sensação de urgência. Essa combinação tem sido chamada de “Síndrome de fim de ano”, um fenômeno cada vez mais comum impulsionado por excesso de demandas, acúmulo emocional e cobranças sociais. Para o professor de Yoga, Ravi Kaiut, compreender melhor essa dinâmica é essencial para lidar melhor com ela e reduzir os seus impactos diretos na saúde mental do indivíduo. “O corpo e o sistema nervoso chegam ao final do ano exaustos e ainda são submetidos a uma avalanche de sentimentos típicos deste período. O Yoga ajuda a reorganizar essa energia e devolver equilíbrio”, explica. A síndrome de fim de ano A síndrome de fim de ano não é necessariamente uma condição clínica, mas representa um conj...

O consumo excessivo de alimentos gordurosos e álcool, típicos das ceias de fim de ano, combinado com a falhas no uso de medicações são o ambiente perfeito para a chamada Síndrome do Coração de Feriado. De acordo com especialistas, o período entre Natal e Réveillon registra picos de até 37% em hospitalizações por infarto e pode trazer riscos até para quem não tem problemas cardíacos. A síndrome pode ainda provocar fibrilação atrial. Segundo a cardiologista Fabiana Hanna Rached, do Incor (Instituto do Coração) do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (HCFMUSP), o problema surge após consumo exagerado de curto prazo. Segundo um levantamento sueco publicado em 2018, o risco de ter o problema na véspera de Natal é 37% maior que em outra data. O estudo avaliou 283 mil casos de...