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Exagerou nas festas? Veja três atitudes simples para reduzir inchaço

Saúde

“O corpo humano consegue lidar com episódios pontuais de excesso. O erro está em responder com punição fisiológica. A ciência favorece correções simples: proteína e hidratação, sono adequado e movimento leve”, explica Dr. Faustino. A seguir, as três atitudes com melhor relação entre benefício e risco, sustentadas por evidências científicas e aplicáveis à rotina real das pessoas. Proteína e hidratação nas primeiras 24–48 horas Após refeições hipercalóricas, especialmente ricas em sódio e álcool, o organismo tende a reter líquido e apresentar maior instabilidade glicêmica. Retomar rapidamente o básico, proteína suficiente associada à hidratação adequada, acelera a recuperação do controle do apetite e do metabolismo. Uma revisão publicada no American Journal of Clinical Nutrition (“Th...

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Rodrigo Torres assume a Secretaria da Educação com foco na continuidade dos resultados e no avanço do Ideb

Piauí

O novo secretário dará continuidade às políticas educacionais que posicionaram o Piauí como referência nacional. O governador Rafael Fonteles oficializou a nomeação de Rodrigo Torres como novo secretário de Estado da Educação do Piauí. Ele assume a Seduc com a missão de dar continuidade às políticas educacionais que posicionaram o Piauí como referência nacional, com foco na aprendizagem, na equidade e na melhoria contínua dos indicadores educacionais. Servidor público federal da carreira de Especialista em Políticas Públicas e Gestão Governamental (EPPGG), Rodrigo Torres é mestre e bacharel em Relações Internacionais pela Universidade de Brasília (UnB). Antes de assumir a Secretaria de Estado da Educação, atuou como superintendente executivo da Seduc. Rodrigo Torres também...

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Fogos atingem público no Réveillon de Piracuruca; prefeitura confirma feridos

Piauí

Vídeo registra artefato sendo lançado contra pessoas na Prainha; prefeitura lamenta e inicia investigação. Pessoas se ferem após acidente com fogos de artifíico em Piracuruca | Foto: Reprodução/redes sociais Um vídeo registrado durante a queima de fogos da virada do ano em Piracuruca mostra o momento em que um dos artefatos da apresentação é lançado em direção ao público e atinge pessoas que acompanhavam o Réveillon. As imagens circularam nas redes sociais. Em nota, a Prefeitura de Piracuruca confirmou que houve um incidente durante a queima de fogos realizada no Réveillon, na Prainha, envolvendo o público e deixando pessoas feridas. No comunicado, a gestão municipal informou que lamenta o ocorrido e se solidariza com as vítimas e seus familiares, desejando pronta recu...

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Bolsonaro tem alta médica e retorna à prisão na sede da PF

Nacionais, Política

Internado desde 24 de dezembro, ex-presidente passou por cirurgia de hérnia e tratou soluços; domiciliar negada por Moraes. Bolsonaro tem alta hospitalar e volta a cumprir pena na sede da PF | Foto: Reprodução O ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) recebeu alta hospitalar nesta quinta-feira (1º) e retornou à Superintendência da Polícia Federal em Brasília, onde cumpre pena de 27 anos e 3 meses de prisão por tentativa de golpe. Após deixar o hospital, ele foi conduzido em uma viatura da PF até a sede regional do órgão, localizada a cerca de dois quilômetros do local. Bolsonaro estava internado desde o dia 24 de dezembro, quando deu entrada para a realização de uma cirurgia de hérnia inguinal bilateral. O procedimento ocorreu no dia seguinte e foi concluído sem intercorrênc...

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‘Janeiro Seco’: Saiba o que é e a origem da campanha que propõe um mês sem álcool

Saúde

A proposta é promover uma reflexão sobre o consumo em excesso de bebidas alcoólicas, principalmente, no fim de ano Campanha propõe um mês sem consumo de álcool | Foto: Reprodução Com a chegada das datas festivas, geralmente, existe a tendência de consumir em excesso bebidas alcoólicas. Mas, existe um movimento que navega ao contrário desse padrão, o Dry January. A campanha propõe um consumo mais consciente e até mesmo nulo nesse período do ano. A iniciativa já tem mais de dez anos e surgiu em meados de 2013 no Reino Unido. Criada pela organização britânica de saúde Alcohol Change UK (então chamada Alcohol Concern), a expressão significa, literalmente, “janeiro seco”. COMO FUNCIONA? A campanha propõe o seguinte desafio: passar todo o mês de janeiro sem consumir beb...

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Atlético Piauiense embarca para estreia na Copinha

Esportes

O Atlético Piauiense Sub-20 embarcou nesta quinta-feira (1º) para Ribeirão Preto (SP), onde disputará a Copa São Paulo de Futebol Júnior 2026, torneio considerado o maior de categorias de base do futebol brasileiro. A equipe faz sua estreia na competição após conquistar o título estadual em 2025. O clube está no Grupo 10, ao lado de Comercial-SP, Noroeste-SP e América-MG, e fará sua primeira partida no dia 3 de janeiro, às 18h, contra o Comercial-SP. Todos os jogos do grupo serão disputados em Ribeirão Preto. Sobre a competição, o técnico Wildinho afirmou: “É uma grande responsabilidade, né? A gente vem como campeão do estado, vamos representar o estado. E sabemos que as equipes que tem na Copa de São Paulo é muito importante. A gente tem trabalhado durante esse resto de ano buscand...

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Calendário esportivo de 2026 tem Copa do Mundo e início antecipado do Brasileiro

Esportes

O calendário esportivo de 2026 tem como maior destaque a disputa da Copa do Mundo organizada pela Fifa (Federação Internacional de Futebol), que ocorrerá de 11 de junho a 19 de julho, nos Estados Unidos, no Canadá e no México. Sob novo formato a partir desta edição, a competição contará com 48 equipes na disputa, 16 a mais do que em 2022, no Qatar, com o número total de partidas passando de 64 para 104. As seleções serão divididas em 12 grupos, com quatro times cada um. Os dois primeiros de cada chave avançarão, mais os oito melhores terceiros colocados, com as 32 seleções passando a se enfrentar em jogos de mata-mata. A seleção brasileira de Carlo Ancelotti está no Grupo C, com Marrocos, Escócia e Haiti. A fase de grupos vai até o dia 27 de junho, com o início no dia seguinte do...

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Governo do Piauí alcança a maior recuperação da malha rodoviária da história, com mais de 7.300 km restaurados

Piauí

Além das ações diretas dos órgãos de infraestrutura, o Governo do Piauí também moderniza a malha rodoviária por meio de parcerias público-privadas (PPPs). O Governo do Piauí promove uma série de investimentos na infraestrutura rodoviária piauiense com obras executadas por diferentes órgãos. No período de 2023 a 2025, só o Departamento de Estradas de Rodagem (DER) construiu mais de 1.000 quilômetros de novas rodovias e recuperou mais de 7.300 quilômetros de estradas estaduais, o que corresponde a mais de 83% da malha viária de todo o estado. As intervenções resultaram em investimentos de R$ 3,1 bilhões, além da geração de mais de 35 mil empregos diretos e indiretos por meio das obras rodoviárias. Os impactos dessas ações refletem diretamente na qualidade das rodovias piauiense...

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Nova Maternidade encerra 2025 com mais de 6 mil partos e 72 mil atendimentos ambulatoriais

Piauí, Saúde

Com estrutura moderna, tecnologia de ponta e atendimento humanizado, a maternidade está preparada para receber casos de alta complexidade. A Nova Maternidade Dona Evangelina Rosa (NMDER) encerra o ano de 2025 com expressivos avanços na saúde materno-infantil do Piauí. Até novembro, a unidade realizou 6.102 partos, um crescimento de 22% em relação ao mesmo período de 2024, e contabilizou 72.584 atendimentos ambulatoriais, reforçando sua presença estratégica no cuidado integral de gestantes e recém-nascidos. Com estrutura moderna, tecnologia de ponta e atendimento humanizado, a maternidade está preparada para receber casos de alta complexidade. Para a diretora-geral da NMDER, Carmen Viana Ramos, 2025 foi marcado por conquistas que consolidam a qualidade da assistência prestada....

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Moraes nega pedido de Bolsonaro para prisão domiciliar; entenda decisão

Nacionais, Política

Ex-presidente deverá retornar ao cumprimento da pena na Superintendência da Polícia Federal, em Brasília, ainda nesta quinta-feira (1º) Moraes nega pedido de prisão domiciliar a Bolsonaro | Foto: Reprodução O ministro Alexandre de Moraes do Supremo Tribunal Federal rejeitou o pedido da defesa de Jair Bolsonaro para concessão de prisão domiciliar. Moraes argumenta que não há elementos suficientes que baseie o pedido. A decisão foi publicada nesta quinta-feira (1º). O ministro diz também haver "total ausência dos requisitos legais para a concessão de prisão domiciliar, bem como diante dos reiterados descumprimentos das medidas cautelares diversas da prisão e de atos concretos visando a fuga, inclusive com dolosa destruição da tornozeleira eletrônica". Dessa forma, apó...