Autor: Jornalismo Fatoelado

Segundo estimativas, o dedo em gatilho pode afetar até 2% da população em geral, mas a prevalência costuma ser maior em pessoas com diabetes. Nessa população, por exemplo, até 10% dos pacientes podem desenvolver esse tipo de tenossinovite. Para além do diabetes, o dedo em gatilho é mais comum em mulheres após os 40 anos. Entenda melhor o dedo em gatilho Segundo a fisioterapeuta Walkíria Brunetti, especialista em Dores Crônicas, Saúde Postural, RPG e Pilates, a tenossinovite estenosante é uma inflamação que afeta a bainha sinovial dos tendões flexores — estruturas responsáveis por dobrar os dedos. “De forma simples, podemos imaginar o tendão como um “elástico” que liga os músculos do antebraço aos ossos dos dedos. Para que o movimento aconteça de maneira suave, esses tend...

Constantemente, a educação encontra maneiras de se inovar e prestar serviços mais eficientes aos alunos. Uma dessas metodologias modernas que vem ganhando espaço no momento do aprendizado é a gamificação. Esse conceito tem como objetivo trazer desafios, como se fossem jogos, para estimular os estudantes a aprenderem por meio da competição. Mais do que jogar, gamificar é tornar um exercício, leitura ou outra atividade em uma tarefa mensurável, na qual o aluno consegue ver o próprio progresso ao passar por etapas e coletar pontos. Nas escolas, um importante aspecto da gamificação é que ela seja feita em etapas, idealmente distribuídas em aulas no decorrer do ano letivo. Segundo Bruno Piatto, assessor pedagógico do programa de educação bilíngue da Somos Educação, “a gamificação pode se...

Ricos em proteínas, vitaminas e minerais, ovos podem contribuir para ganho de massa muscular, controle do peso e fortalecimento da imunidade   Ovos cozidos | Foto: Reprodução   Incluir dois ovos cozidos no café da manhã pode ser um hábito simples com impactos positivos na saúde. Considerado um alimento versátil e de alto valor nutricional, o ovo é fonte de proteínas completas, vitaminas e minerais essenciais para o funcionamento do organismo. Especialistas apontam que o café da manhã desempenha papel importante no fornecimento de energia e na regulação do metabolismo ao longo do dia. Nesse contexto, o consumo regular de ovos pode trazer benefícios que vão além da saciedade. Perfil nutricional do ovo Cada unidade de ovo cozido possui, em média, 71 calorias e oferece u...