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A pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos \u00e9 reconhecida por seus benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade cardiovascular e metab\u00f3lica. Nos \u00faltimos anos, tamb\u00e9m ganhou espa\u00e7o nas pesquisas sobre c\u00e2ncer, tanto na preven\u00e7\u00e3o de alguns tumores quanto na evolu\u00e7\u00e3o de pacientes ap\u00f3s o diagn\u00f3stico. Estudos indicam que pessoas fisicamente ativas apresentam menor risco de desenvolver determinados tipos de c\u00e2ncer e que programas estruturados de exerc\u00edcios podem melhorar resultados cl\u00ednicos em situa\u00e7\u00f5es espec\u00edficas.<\/p>\n
Uma revis\u00e3o cient\u00edfica publicada na revista Nature Reviews Clinical Oncology, de autoria de Joshua W. Bliss e Lee W. Jones, analisa os avan\u00e7os e as limita\u00e7\u00f5es das evid\u00eancias sobre o papel da atividade f\u00edsica na preven\u00e7\u00e3o e no tratamento oncol\u00f3gico. A principal conclus\u00e3o \u00e9 que os benef\u00edcios s\u00e3o promissores, mas n\u00e3o podem ser generalizados para todos os tumores ou etapas da doen\u00e7a.<\/p>\n
Na preven\u00e7\u00e3o, estudos observacionais associam n\u00edveis mais elevados de atividade f\u00edsica a uma menor incid\u00eancia de diferentes tipos de c\u00e2ncer. Uma an\u00e1lise que reuniu dados de 1,44 milh\u00e3o de adultos, distribu\u00eddos por 12 grupos de pesquisa, encontrou associa\u00e7\u00e3o entre maior pr\u00e1tica de exerc\u00edcios e menor risco de 13 tipos de tumor. Entre os resultados, a redu\u00e7\u00e3o relativa do risco foi de aproximadamente 21% para o c\u00e2ncer de endom\u00e9trio e de 16% para o c\u00e2ncer de c\u00f3lon.<\/p>\n
Esses n\u00fameros, no entanto, exigem cautela. Estudos observacionais identificam associa\u00e7\u00f5es, mas n\u00e3o demonstram, por si s\u00f3, que o exerc\u00edcio seja a causa direta da redu\u00e7\u00e3o do risco. Outros fatores, como alimenta\u00e7\u00e3o, peso corporal, tabagismo e condi\u00e7\u00f5es gerais de sa\u00fade, podem influenciar os resultados. Tamb\u00e9m \u00e9 necess\u00e1rio considerar que pessoas com doen\u00e7as ainda n\u00e3o diagnosticadas podem reduzir suas atividades f\u00edsicas.<\/p>\n
Ap\u00f3s o diagn\u00f3stico, a atividade f\u00edsica tamb\u00e9m tem sido associada a melhores resultados. Pesquisas observacionais apontam rela\u00e7\u00e3o entre a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios e menor mortalidade geral e espec\u00edfica por c\u00e2ncer em diferentes grupos de pacientes. Em uma an\u00e1lise com 90.844 sobreviventes da doen\u00e7a, cumprir as recomenda\u00e7\u00f5es de atividade f\u00edsica esteve associado a uma mortalidade por todas as causas 42% menor. Como se trata de uma associa\u00e7\u00e3o observacional, o resultado n\u00e3o comprova que o exerc\u00edcio, isoladamente, tenha provocado essa diferen\u00e7a.<\/p>\n
A evid\u00eancia mais consistente de benef\u00edcio cl\u00ednico vem de estudos que avaliaram programas estruturados de exerc\u00edcios. Um exemplo \u00e9 o ensaio cl\u00ednico CHALLENGE, que acompanhou pacientes com c\u00e2ncer de c\u00f3lon em est\u00e1gio III ou em est\u00e1gio II de alto risco ap\u00f3s cirurgia e quimioterapia adjuvante. Os participantes que realizaram um programa de exerc\u00edcios apresentaram melhora na sobrevida livre de doen\u00e7a e na sobrevida global.<\/p>\n
O resultado representa um avan\u00e7o importante porque vai al\u00e9m da observa\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos e avalia uma interven\u00e7\u00e3o planejada. Ainda assim, n\u00e3o significa que o exerc\u00edcio produza o mesmo efeito em todos os tipos de c\u00e2ncer. Outro estudo de fase III, o ECHO, n\u00e3o encontrou melhora na sobrevida livre de progress\u00e3o entre pacientes com c\u00e2ncer de ov\u00e1rio submetidas a tratamento sist\u00eamico inicial. A diferen\u00e7a entre os resultados refor\u00e7a a necessidade de avaliar cada tumor e contexto terap\u00eautico separadamente.<\/p>\n
Tamb\u00e9m n\u00e3o h\u00e1, at\u00e9 o momento, evid\u00eancias conclusivas de que a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios aumente diretamente a resposta dos tumores aos tratamentos sist\u00eamicos, incluindo a imunoterapia. Alguns estudos iniciais identificaram altera\u00e7\u00f5es em marcadores biol\u00f3gicos, mas esses resultados ainda n\u00e3o permitem estabelecer qual intensidade ou quantidade de atividade f\u00edsica seria necess\u00e1ria para produzir um efeito antitumoral comprovado.<\/p>\n
A revis\u00e3o destaca, portanto, a import\u00e2ncia de distinguir os benef\u00edcios gerais da atividade f\u00edsica dos efeitos espec\u00edficos sobre a evolu\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer. Exercitar-se pode contribuir para a sa\u00fade e estar associado a melhores desfechos, mas n\u00e3o substitui cirurgia, quimioterapia, radioterapia, imunoterapia ou qualquer outra terapia indicada pela equipe m\u00e9dica.<\/p>\n
As recomenda\u00e7\u00f5es gerais da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade para adultos s\u00e3o de 150 a 300 minutos semanais de atividade aer\u00f3bica de intensidade moderada, ou de 75 a 150 minutos de intensidade vigorosa, al\u00e9m de exerc\u00edcios de fortalecimento muscular. Para pessoas em tratamento oncol\u00f3gico ou em recupera\u00e7\u00e3o, por\u00e9m, a rotina deve ser adaptada \u00e0s condi\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas, aos efeitos adversos, \u00e0 capacidade funcional e \u00e0s orienta\u00e7\u00f5es dos profissionais de sa\u00fade.<\/p>\n
A chamada oncologia do exerc\u00edcio busca justamente avan\u00e7ar nessa personaliza\u00e7\u00e3o. O desafio \u00e9 identificar quais modalidades, intensidades e per\u00edodos de treinamento s\u00e3o mais adequados para cada perfil de paciente e em quais situa\u00e7\u00f5es os exerc\u00edcios podem melhorar desfechos cl\u00ednicos relevantes.<\/p>\n
O conjunto das pesquisas aponta para um papel crescente da atividade f\u00edsica no cuidado oncol\u00f3gico, mas tamb\u00e9m evidencia lacunas que precisam ser preenchidas. A preven\u00e7\u00e3o de determinados tumores e os benef\u00edcios observados em grupos de pacientes s\u00e3o campos promissores. Para transformar essas associa\u00e7\u00f5es em recomenda\u00e7\u00f5es espec\u00edficas e comprovar efeitos sobre a progress\u00e3o da doen\u00e7a, ainda s\u00e3o necess\u00e1rios ensaios cl\u00ednicos robustos, realizados em diferentes tipos de c\u00e2ncer e fases do tratamento.<\/p>\n
*Fernando Bray \u00e9 m\u00e9dico, especialista em gastroenterologia cir\u00fargica e coloproctologia em S\u00e3o Paulo. Doutor e Mestre em Ci\u00eancias da Sa\u00fade<\/em><\/p>\n <\/p>\n Fonte: Portal CidadeVerde. A pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos \u00e9 reconhecida por seus benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade cardiovascular e metab\u00f3lica. Nos \u00faltimos anos, tamb\u00e9m ganhou espa\u00e7o nas pesquisas sobre c\u00e2ncer, tanto na preven\u00e7\u00e3o de alguns tumores quanto na evolu\u00e7\u00e3o de pacientes ap\u00f3s o diagn\u00f3stico. Estudos indicam que pessoas fisicamente ativas apresentam menor risco de desenvolver determinados tipos de c\u00e2ncer […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":26066,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[],"class_list":["post-26065","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/fatoelado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/pilates_exercicio_atividade_fisica-2.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26065","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=26065"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26065\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26067,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/26065\/revisions\/26067"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/26066"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=26065"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=26065"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=26065"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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