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A lombalgia, conhecida popularmente como dor na parte baixa das costas, \u00e9 uma das queixas de sa\u00fade mais comuns entre os brasileiros e figura entre as principais causas de afastamento do trabalho. Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), a maioria das pessoas ter\u00e1 pelo menos um epis\u00f3dio de dor lombar ao longo da vida. A entidade tamb\u00e9m estima que, at\u00e9 2050, o n\u00famero de pessoas vivendo com essa condi\u00e7\u00e3o chegar\u00e1 a 843 milh\u00f5es em todo o mundo, impulsionado principalmente pela expans\u00e3o e envelhecimento da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
As causas da lombalgia s\u00e3o diversas. Entre as mais frequentes, est\u00e3o a m\u00e1 postura, o sedentarismo, o esfor\u00e7o f\u00edsico excessivo e movimentos repetitivos. \u201cAltera\u00e7\u00f5es na coluna, como h\u00e9rnia de disco, artrose, escoliose e degenera\u00e7\u00e3o dos discos intervertebrais, tamb\u00e9m podem estar associadas\u201d, explica o ortopedista Dr. Carlos Eduardo de Castro.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, fatores como obesidade, estresse, tens\u00e3o muscular e at\u00e9 quest\u00f5es emocionais podem contribuir para o surgimento ou agravamento da dor. Em alguns casos, a lombalgia pode ter origem inflamat\u00f3ria, infecciosa ou estar relacionada a doen\u00e7as sist\u00eamicas, exigindo investiga\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n
A lombalgia costuma apresentar alguns sintomas caracter\u00edsticos que merecem aten\u00e7\u00e3o, especialmente quando persistem ou comprometem a rotina. \u201cOs sinais da lombalgia incluem dor localizada na regi\u00e3o lombar, que pode ser cont\u00ednua ou intermitente, al\u00e9m de sensa\u00e7\u00e3o de rigidez, dificuldade de movimenta\u00e7\u00e3o e limita\u00e7\u00e3o para atividades do dia a dia\u201d, explica o ortopedista.<\/p>\n
Ainda conforme o Dr. Carlos Eduardo de Castro, em casos mais graves, a dor pode irradiar para as pernas e vir acompanhada de formigamento, fraqueza muscular ou perda de sensibilidade. Esses sinais podem indicar comprometimento dos nervos e refor\u00e7am a import\u00e2ncia de procurar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica especializada para o diagn\u00f3stico e o tratamento adequados.<\/p>\n
Segundo o Dr. Carlos Eduardo de Castro, a lombalgia pode ser classificada de diferentes formas, principalmente de acordo com a dura\u00e7\u00e3o, a causa e a origem da dor. A seguir, veja os principais tipos:<\/p>\n
Lombalgia aguda:<\/strong> dura at\u00e9 6 semanas. Geralmente surge ap\u00f3s esfor\u00e7o f\u00edsico, movimento brusco ou m\u00e1 postura e tende a melhorar com tratamento simples;<\/p>\n Lombalgia subaguda<\/strong>: persiste entre 6 e 12 semanas, podendo indicar recupera\u00e7\u00e3o mais lenta ou fatores associados;<\/p>\n Lombalgia cr\u00f4nica:<\/strong> dura mais de 12 semanas. Costuma estar ligada a altera\u00e7\u00f5es estruturais da coluna, sedentarismo, fatores emocionais ou doen\u00e7as degenerativas.<\/p>\n Lombalgia mec\u00e2nica:<\/strong> a mais comum. Relacionada \u00e0 postura inadequada, sobrecarga muscular, movimentos repetitivos e desgaste natural da coluna;<\/p>\n Lombalgia inflamat\u00f3ria:<\/strong> associada a doen\u00e7as reumatol\u00f3gicas, como a espondilite anquilosante. Geralmente melhora com movimento e piora com repouso;<\/p>\n Lombalgia degenerativa: <\/strong>causada pelo envelhecimento das estruturas da coluna, como artrose e degenera\u00e7\u00e3o dos discos intervertebrais;<\/p>\n Lombalgia traum\u00e1tica:<\/strong> ocorre ap\u00f3s quedas, acidentes ou impactos diretos na coluna;<\/p>\n Lombalgia infecciosa ou tumoral:<\/strong> mais rara, pode estar associada a infec\u00e7\u00f5es ou tumores na coluna, exigindo diagn\u00f3stico e tratamento especializados.<\/p>\n <\/p>\n Lombalgia inespec\u00edfica: <\/strong>n\u00e3o tem causa definida clara, representando a maioria dos casos;<\/p>\n Lombalgia espec\u00edfica: <\/strong>quando a origem \u00e9 identificada, como h\u00e9rnia de disco, fraturas, estenose do canal vertebral ou doen\u00e7as sist\u00eamicas;<\/p>\n Lombociatalgia:<\/strong> quando a dor lombar irradia para as pernas, geralmente por compress\u00e3o do nervo ci\u00e1tico.<\/p>\n O tratamento da lombalgia depende da causa e da intensidade dos sintomas. Em quadros leves, repouso relativo, aplica\u00e7\u00e3o de calor, alongamentos e atividade f\u00edsica orientada costumam ser suficientes. O uso de medicamentos analg\u00e9sicos e anti-inflamat\u00f3rios pode ser indicado por profissionais de sa\u00fade.<\/p>\n \u201cA fisioterapia tem papel central na reabilita\u00e7\u00e3o, ajudando a fortalecer a musculatura e corrigir desequil\u00edbrios posturais. Em casos espec\u00edficos, podem ser necess\u00e1rios tratamentos mais complexos, como infiltra\u00e7\u00f5es ou cirurgia\u201d, explica o ortopedista.<\/p><\/blockquote>\n Por outro lado, cuidados simples contribuem para preservar a sa\u00fade da coluna e diminuir o risco de dores e les\u00f5es ao longo do tempo. \u201cA preven\u00e7\u00e3o passa por h\u00e1bitos saud\u00e1veis, pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios, ergonomia no trabalho e aten\u00e7\u00e3o \u00e0 postura no dia a dia\u201d, finaliza o Dr. Carlos Eduardo de Castro.<\/p>\n <\/p>\n Fonte: Portal CidadeVerde. A lombalgia, conhecida popularmente como dor na parte baixa das costas, \u00e9 uma das queixas de sa\u00fade mais comuns entre os brasileiros e figura entre as principais causas de afastamento do trabalho. Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), a maioria das pessoas ter\u00e1 pelo menos um epis\u00f3dio de dor lombar ao longo da vida. 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