![\"tontura_mulher_dor_cabeca.jpg\"](\"https:\/\/cidadeverde.com\/assets\/uploads\/colecoes\/2\/2026\/04\/tontura_mulher_dor_cabeca.jpg\")
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Sensa\u00e7\u00e3o de cabe\u00e7a leve, desequil\u00edbrio, tudo girando: a tontura \u00e9 uma queixa frequente nos consult\u00f3rios m\u00e9dicos e pode afetar diretamente a rotina e a qualidade de vida. Apesar de comum, o termo \u00e9 amplo e costuma gerar confus\u00e3o. Enquanto a tontura descreve uma desorienta\u00e7\u00e3o espacial, a vertigem \u00e9 um quadro mais espec\u00edfico, marcado pela sensa\u00e7\u00e3o de movimento, como se o ambiente ou o pr\u00f3prio corpo estivesse girando, mesmo parado.<\/p>\n
No Brasil, o problema \u00e9 mais disseminado do que se imagina. O estudo \u201cEstudo epidemiol\u00f3gico populacional da preval\u00eancia de tontura na cidade de S\u00e3o Paulo\u201d, realizado na cidade de S\u00e3o Paulo, em 2012, por pesquisadores da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP), com apoio da Funda\u00e7\u00e3o de Amparo \u00e0 Pesquisa do Estado de S\u00e3o Paulo (FAPESP), indica uma preval\u00eancia ainda maior: cerca de 42% entre adultos, com incid\u00eancia mais elevada em mulheres e idosos. Mesmo assim, embora 27% relatem impacto nas atividades di\u00e1rias, menos da metade busca atendimento m\u00e9dico.<\/p>\n
No primeiro dos idosos, ocorre pelo envelhecimento natural do sistema vestibular e pela maior presen\u00e7a de doen\u00e7as associadas. No caso das mulheres, por influ\u00eancia de fatores hormonais.<\/p>\n
Na pr\u00e1tica cl\u00ednica, a percep\u00e7\u00e3o \u00e9 de crescimento nos casos. Segundo o otorrinolaringologista Jos\u00e9 Carlos Convento J\u00fanior, do Vera Cruz Centro M\u00e9dico Indaiatuba, fatores contempor\u00e2neos ajudam a explicar esse cen\u00e1rio. \u201cEstresse, ansiedade, sedentarismo, uso excessivo de tecnologia e at\u00e9 poss\u00edveis sequelas p\u00f3s-covid-19 est\u00e3o entre os principais gatilhos\u201d, afirma. Entre as causas mais comuns, est\u00e3o a neurite vestibular, a vertigem posicional parox\u00edstica benigna (VPPB) \u2014 conhecida como \u201ctontura dos cristais\u201d \u2014, a enxaqueca vestibular e altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas.<\/p>\n
No caso do uso prolongado de telas, a exposi\u00e7\u00e3o excessiva pode provocar fadiga ocular e interferir na integra\u00e7\u00e3o entre vis\u00e3o e equil\u00edbrio, al\u00e9m de favorecer m\u00e1 postura e inatividade f\u00edsica.<\/p>\n
Embora a maioria dos epis\u00f3dios n\u00e3o esteja associada a quadros graves, alguns sinais funcionam como alerta. Tontura s\u00fabita e intensa, especialmente quando acompanhada de dificuldade para falar, engolir ou andar, perda de for\u00e7a, vis\u00e3o dupla, dor de cabe\u00e7a ou no peito, taquicardia ou desmaios, exige avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica imediata.<\/p>\n
O diagn\u00f3stico \u00e9 essencialmente cl\u00ednico, baseado no hist\u00f3rico do paciente e no exame f\u00edsico, com apoio de exames complementares quando necess\u00e1rio. O tratamento, por sua vez, varia conforme a causa. \u201cGrande parte dos casos pode ser controlada com mudan\u00e7as de h\u00e1bitos. Em situa\u00e7\u00f5es espec\u00edficas, como na VPPB, manobras terap\u00eauticas simples costumam resolver\u201d, destaca.<\/p>\n
A preven\u00e7\u00e3o da tontura passa por medidas relativamente simples: alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, boa hidrata\u00e7\u00e3o, sono regular, pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos e controle do estresse. Tamb\u00e9m \u00e9 recomend\u00e1vel evitar longos per\u00edodos em jejum, consumo excessivo de \u00e1lcool e cafe\u00edna, al\u00e9m do uso prolongado de telas.<\/p>\n
Quando os sintomas se tornam frequentes ou persistentes, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 clara: procurar avalia\u00e7\u00e3o especializada. \u201cOuvir o corpo e buscar acompanhamento m\u00e9dico s\u00e3o passos fundamentais para evitar complica\u00e7\u00f5es e recuperar a qualidade de vida\u201d, conclui o otorrinolaringologista.<\/p>\n
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Fonte: Portal CidadeVerde.
\nConfira esta e outras mat\u00e9rias na \u00edntegra pelo link: https:\/\/cidadeverde.com\/noticias\/454840\/tontura-veja-as-causas-e-quando-procurar-um-medico<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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