{"id":20367,"date":"2026-04-16T10:23:41","date_gmt":"2026-04-16T13:23:41","guid":{"rendered":"https:\/\/fatoelado.com\/?p=20367"},"modified":"2026-04-16T10:23:41","modified_gmt":"2026-04-16T13:23:41","slug":"descubra-4-alimentos-que-ajudam-a-deixar-os-dentes-mais-brancos-de-forma-natural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fatoelado.com\/?p=20367","title":{"rendered":"Descubra 4 alimentos que ajudam a deixar os dentes mais brancos de forma natural"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"article-subtitle\" style=\"text-align: center;\">Alguns alimentos possuem propriedades clareadoras que ao serem consumidos podem resultar em dentes mais brancos; saiba quais s\u00e3o<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"article-image-featured\" style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" class=\"i-amphtml-fill-content i-amphtml-replaced-content aligncenter\" src=\"https:\/\/www.meionews.com\/uploads\/imagens\/2026\/4\/15\/alguns-alimentos-ajudam-no-clareamento-dental--3b20340d1a639ce4.jpg\" alt=\"Alguns alimentos ajudam no clareamento dental  | Reprodu\u00e7\u00e3o\/ Freepink\" data-amp-loading=\"lazy\" \/><small>Alguns alimentos ajudam no clareamento dental | Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/ Freepink<\/small><\/div>\n<div class=\"g-news\"><\/div>\n<div class=\"article-html\">\n<div class=\"article-html-more\">\n<p>Ter um sorriso perfeito ou ao menos mais branco \u00e9 o sonho de quase todo mundo.\u00a0<strong>Mas voc\u00ea sabia que existem alimentos que ajudam neste processo de forma natural?\u00a0<\/strong>\u00c9 o que diz um artigo publicado pelo<strong>\u00a0Mirrom Online<\/strong>\u00a0que ouviu especialistas na \u00e1rea.<\/p>\n<h2>O QUE DIZ OS ESPECIALISTAS?<\/h2>\n<p>Os especialistas refor\u00e7am que nada substitui a boa e velha higiene bucal bem feita: escova\u00e7\u00e3o di\u00e1ria e uso de fio dental ao menos uma vez ao dia.<\/p>\n<p><strong><span class=\"highlight\">No entanto, os alimentos que ajudam na preserva\u00e7\u00e3o e clareamento natural dos dentes s\u00e3o:\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ma\u00e7\u00e3s<\/li>\n<li>Morangos<\/li>\n<li>Aipo<\/li>\n<li>Queijo<\/li>\n<\/ul>\n<h2>COMO ESSES ALIMENTOS S\u00c3O ALIADOS DA SA\u00daDE BUCAL?<\/h2>\n<p><strong>O segredo est\u00e1 nas propriedades que cada alimento citado possui e que impacta diretamente nos dentes.<\/strong>\u00a0Por exemplo, o queijo se destaca por ser rico em c\u00e1lcio e contribuir para o fortalecimento dos dentes.\u00a0<span class=\"highlight\">Al\u00e9m disso, ajuda a equilibrar o pH da boca, o que pode reduzir o risco de c\u00e1ries e o surgimento de manchas.<\/span><\/p>\n<p>Por outro lado, a ma\u00e7\u00e3 e o aipo auxiliam na produ\u00e7\u00e3o de saliva justamente por ter uma textura mais crocante. A produ\u00e7\u00e3o de saliva \u00e9 importante na defesa natural contra bact\u00e9rias e por auxiliar na limpeza dos dentes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"article-share_buttons2 article-share\">\n<div class=\"share_buttons\">\n<div class=\"buttons\">\n<p>Fonte: Portal MeioNews.<br \/>\nConfira esta e outras mat\u00e9rias na \u00edntegra pelo link: https:\/\/www.meionews.com\/bem-estar\/descubra-4-alimentos-que-ajudam-a-deixar-os-dentes-mais-brancos-de-forma-natural-560875<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alguns alimentos possuem propriedades clareadoras que ao serem consumidos podem resultar em dentes mais brancos; saiba quais s\u00e3o &nbsp; Alguns alimentos ajudam no clareamento dental | Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/ Freepink Ter um sorriso perfeito ou ao menos mais branco \u00e9 o sonho de quase todo mundo.\u00a0Mas voc\u00ea sabia que existem alimentos que ajudam neste processo de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":20368,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[],"class_list":["post-20367","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/fatoelado.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/alguns-alimentos-ajudam-no-clareamento-dental-3b20340d1a639ce4.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20367","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20367"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20367\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20369,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20367\/revisions\/20369"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/20368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20367"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20367"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20367"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}