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Com a chegada do calor e o aumento das atividades ao ar livre, \u00e9 hora de refor\u00e7ar os cuidados com a pele. As temperaturas elevadas deixam a exposi\u00e7\u00e3o solar mais intensa, aumentando o risco de queimaduras, manchas e ressecamento.<\/p>\n
A dermatologista Vanessa Martins Pinto alerta que o uso do protetor solar e a aten\u00e7\u00e3o \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o s\u00e3o fundamentais n\u00e3o s\u00f3 para a beleza, mas tamb\u00e9m para a preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de pele, o tipo de c\u00e2ncer mais comum no Brasil, segundo o Instituto Nacional de C\u00e2ncer (INCA). \u201cO bronzeado n\u00e3o \u00e9 sinal de sa\u00fade, mas uma rea\u00e7\u00e3o da pele a uma agress\u00e3o solar. A prote\u00e7\u00e3o deve ser di\u00e1ria, em todas as esta\u00e7\u00f5es\u201d, destaca.<\/p>\n
Abaixo, Vanessa Martins Pinto explica como aproveitar o ver\u00e3o sem colocar a sa\u00fade da pele em risco. Confira!<\/p>\n
1. Use protetor solar todos os dias, inclusive em casa<\/strong><\/p>\n O protetor solar deve ser aplicado diariamente, mesmo em dias nublados ou em ambientes internos. A luz azul emitida por telas de celulares e computadores acelera o envelhecimento e pode intensificar manchas. \u201cQuem tem melasma deve preferir filtros com cor, que tamb\u00e9m bloqueiam a luz vis\u00edvel\u201d, explica a dermatologista.<\/p>\n 2. Reaplique o produto a cada duas horas<\/strong><\/p>\n O filtro solar perde a efic\u00e1cia com o suor, o contato com a \u00e1gua e o tempo de exposi\u00e7\u00e3o. A m\u00e9dica recomenda reaplicar a cada duas horas \u2014 ou antes, em atividades f\u00edsicas e na praia.<\/p>\n 3. Invista em barreiras f\u00edsicas<\/strong><\/p>\n Chap\u00e9us de aba larga, \u00f3culos escuros, roupas com prote\u00e7\u00e3o UV e guarda-s\u00f3is s\u00e3o aliados essenciais. \u201cEssas medidas reduzem significativamente a radia\u00e7\u00e3o incidente sobre a pele e devem ser combinadas com o uso do protetor\u201d, orienta a dermatologista.<\/p>\n 4. Cuide da hidrata\u00e7\u00e3o da pele e do corpo<\/strong><\/p>\n Com o aumento da transpira\u00e7\u00e3o, a hidrata\u00e7\u00e3o precisa ser redobrada. \u201cMesmo quem tem pele oleosa deve usar hidratantes leves, como s\u00e9runs e g\u00e9is. A falta de hidrata\u00e7\u00e3o estimula ainda mais a oleosidade\u201d, explica. Al\u00e9m disso, ingerir \u00e1gua regularmente \u00e9 essencial para manter o equil\u00edbrio da pele.<\/p>\n 5. Tenha uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em antioxidantes<\/strong><\/p>\n Frutas vermelhas, c\u00edtricas, folhas verdes e legumes coloridos ajudam a neutralizar o estresse oxidativo causado pelo sol. \u201c\u00c9 uma forma de prote\u00e7\u00e3o de dentro para fora\u201d, afirma Vanessa Martins Pinto.<\/p>\n 6. Fique atento a pintas e manchas<\/strong><\/p>\n A detec\u00e7\u00e3o precoce \u00e9 fundamental. \u201cQualquer pinta que mude de cor, formato, tamanho ou apresente sangramento deve ser avaliada pelo dermatologista\u201d, alerta. O c\u00e2ncer de pele tem altas taxas de cura quando diagnosticado no in\u00edcio.<\/p>\n \u201cCuidar da pele \u00e9 um gesto de autocuidado e sa\u00fade. O sol \u00e9 fonte de energia e bem-estar, mas precisa ser aproveitado com responsabilidade\u201d, conclui a m\u00e9dica.<\/p>\n <\/p>\n Fonte: Portal CidadeVerde. Com a chegada do calor e o aumento das atividades ao ar livre, \u00e9 hora de refor\u00e7ar os cuidados com a pele. As temperaturas elevadas deixam a exposi\u00e7\u00e3o solar mais intensa, aumentando o risco de queimaduras, manchas e ressecamento. A dermatologista Vanessa Martins Pinto alerta que o uso do protetor solar e a aten\u00e7\u00e3o \u00e0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":14437,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[],"class_list":["post-14436","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/fatoelado.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/sol_praia_protetor_solar.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14436","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14436"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14436\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14438,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14436\/revisions\/14438"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/14437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14436"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14436"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14436"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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