{"id":13800,"date":"2025-12-04T10:36:06","date_gmt":"2025-12-04T13:36:06","guid":{"rendered":"https:\/\/fatoelado.com\/?p=13800"},"modified":"2025-12-04T10:36:06","modified_gmt":"2025-12-04T13:36:06","slug":"quem-tem-glaucoma-pode-beneficiar-a-visao-com-exercicios-aerobicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fatoelado.com\/?p=13800","title":{"rendered":"Quem tem Glaucoma pode beneficiar a vis\u00e3o com exerc\u00edcios aer\u00f3bicos"},"content":{"rendered":"

\"\"Fazer exerc\u00edcios ou atividades de relaxamento traz diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade e o bem-estar, mas quem possui o diagn\u00f3stico de Glaucoma deve ficar atento na hora de escolher o que praticar.\u00a0A doen\u00e7a est\u00e1 relacionada com o aumento da press\u00e3o intraocular e algumas modalidades que exigem for\u00e7a f\u00edsica ou em que \u00e9 preciso prender a respira\u00e7\u00e3o, podem agravar a condi\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n

O Dr. Michel Bittencourt, m\u00e9dico oftalmologista, explica que \u201cno Crossfit, por exemplo, a combina\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios de alta intensidade, que incluem levantamento de peso e agachamentos, pode elevar temporariamente a press\u00e3o dentro dos olhos. O mesmo risco pode ocorrer com alguns exerc\u00edcios da muscula\u00e7\u00e3o ou com a Yoga, por causa das posi\u00e7\u00f5es invertidas que deixam a pessoa com a cabe\u00e7a para baixo\u201d.<\/p>\n

De acordo com o especialista, \u201ctocar flauta, trompete, clarinete, saxofone ou at\u00e9 mesmo encher bal\u00f5es, tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 recomendado. Ao utilizar esses instrumentos, a pessoa precisa soprar com a boca e isso pode prejudicar a drenagem do humor aquoso, l\u00edquido que nutre o olho, e aumentar a press\u00e3o no nervo \u00f3ptico\u201d. A recomenda\u00e7\u00e3o do Dr. Bittencourt \u00e9 sempre buscar a orienta\u00e7\u00e3o de um especialista para escolher a atividade mais indicada.<\/p>\n

O m\u00e9dico oftalmologista d\u00e1 uma dica para quem quer se movimentar sem correr o risco de agravar o Glaucoma: praticar exerc\u00edcios aer\u00f3bicos. \u201cAtividades como caminhada, corrida e ciclismo melhoram a oxigena\u00e7\u00e3o do corpo e podem favorecer o fluxo sangu\u00edneo ao redor do nervo \u00f3ptico, potencialmente reduzindo a progress\u00e3o da doen\u00e7a\u201d, complementa ele.<\/p>\n

No Brasil, mais de 1,7 milh\u00e3o de pessoas t\u00eam Glaucoma, segundo estimativa do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), e sem os cuidados adequados para manter a press\u00e3o intraocular controlada, a doen\u00e7a causa danos progressivos e irrevers\u00edveis ao nervo \u00f3ptico. Formado por milh\u00f5es de c\u00e9lulas da retina, camada do olho que converte a luz em sinais nervosos, o nervo \u00f3ptico transmite os sinais visuais ao c\u00e9rebro para que os interprete como imagens e \u00e9 essencial para a vis\u00e3o.<\/p>\n

\u201cInfelizmente, o Glaucoma geralmente avan\u00e7a de forma lenta e silenciosa e quando surgem os primeiros sintomas, o quadro j\u00e1 est\u00e1 avan\u00e7ado e os danos \u00e0 vis\u00e3o s\u00e3o irrecuper\u00e1veis\u201d, alerta o Dr. Bittencourt. O risco de apresentar a doen\u00e7a \u00e9 maior em quem possui casos na fam\u00edlia, tem mais de 40 anos, possui miopia alta, diabetes ou faz uso de corticoides. A doen\u00e7a ocular tamb\u00e9m pode ser causada por traumas, procedimentos realizados nos olhos, algumas doen\u00e7as oculares ou sist\u00eamicas, como o diabetes.<\/p><\/blockquote>\n

Para se prevenir do Glaucoma, o m\u00e9dico orienta \u201crealizar consultas oftalmol\u00f3gicas regulares a partir dos 40 anos e ficar atento \u00e0 perda da vis\u00e3o perif\u00e9rica, que s\u00e3o as imagens que vemos no canto do olho sem mover a cabe\u00e7a. Outros sinais que podem indicar a condi\u00e7\u00e3o ocular s\u00e3o a dificuldade para enxergar em locais com pouca ilumina\u00e7\u00e3o, vis\u00e3o turva ou emba\u00e7ada, dor nos olhos e na cabe\u00e7a\u201d.<\/p>\n

Os sintomas tendem a se tornar mais intensos com o agravamento da doen\u00e7a, que conforme evolui pode causar a perda permanente da vis\u00e3o. O Glaucoma n\u00e3o tem cura e somente com o diagn\u00f3stico correto e o in\u00edcio do tratamento \u00e9 poss\u00edvel evitar sua progress\u00e3o at\u00e9 a cegueira irrevers\u00edvel. Para manter a press\u00e3o intraocular controlada podem ser indicados col\u00edrios, laserterapia e, em alguns casos, a doen\u00e7a pode exigir procedimentos cir\u00fargicos.<\/p>\n

\u00c9 muito importante o paciente adotar todos os cuidados e seguir corretamente as orienta\u00e7\u00f5es do m\u00e9dico oftalmologista, al\u00e9m de manter o acompanhamento constante da doen\u00e7a ocular. O Glaucoma \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica e o monitoramento cont\u00ednuo \u00e9 fundamental para evitar que ocorram mais danos ao nervo \u00f3ptico e a vis\u00e3o possa ser preservada.<\/p>\n

 <\/p>\n

Fonte: Portal CidadeVerde.
\nConfira esta e outras mat\u00e9rias na \u00edntegra pelo link: https:\/\/cidadeverde.com\/noticias\/446760\/quem-tem-glaucoma-pode-beneficiar-a-visao-com-exercicios-aerobicos<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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