![\"Varizes:](\"https:\/\/www.meionews.com\/uploads\/imagens\/2025\/11\/29\/varizes-mitos-e-verdades-sobre-o-desconforto-nas-pernas--25a8754137bc6c32.jpg\")
Varizes: Mitos e verdades sobre o desconforto nas pernas | Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o<\/small>A correria do dia a dia \u00e9 uma realidade de muitas mulheres brasileiras.<\/strong>\u00a0Entre as responsabilidades profissionais, tarefas dom\u00e9sticas, cuidados com a fam\u00edlia e compromissos sociais, o tempo parece escorregar entre os dedos. Essa rotina intensa, muitas vezes, leva a um ac\u00famulo de atividades que pode resultar em cansa\u00e7o f\u00edsico e mental. Alguns dos efeitos mais comuns dessa correria \u00e9 o desconforto nas pernas e o surgimento de varizes.<\/p>\n \u201cCansa\u00e7o e desconforto nas pernas podem ser sintomas de varizes\u201d<\/strong><\/p>\n Verdade<\/strong>. Essas sensa\u00e7\u00f5es podem ser causadas por estilo de vida, como atividades f\u00edsicas exaustivas, falta de exerc\u00edcios ou ficar muitas horas em p\u00e9 ou sentado, mas s\u00e3o tamb\u00e9m os principais sintomas para quem tem problemas de circula\u00e7\u00e3o. \u201cAs varizes s\u00e3o veias dilatadas causadas pela insufici\u00eancia venosa cr\u00f4nica (IVC), onde h\u00e1 dificuldade de retorno do sangue pelas veias, seja por v\u00e1lvulas localizadas internamente nas veias das pernas que n\u00e3o funcionam direito ou por bloqueios no fluxo sangu\u00edneo. Suas poss\u00edveis causas incluem hist\u00f3rico familiar, sobrepeso, idade avan\u00e7ada, sedentarismo e tabagismo\u201d, esclarece o Dr. M\u00e1rcio Elias, Ginecologista\/Obstetra (CRM-SP: 82558), Gerente M\u00e9dico da Neo Qu\u00edmica, unidade de Similares e Gen\u00e9ricos da Hypera Pharma.<\/p>\n \u201cAs varizes s\u00f3 ocorrem em mulheres\u201d<\/strong><\/p>\n Mito.<\/strong>\u00a0As varizes atingem cerca de 38% da popula\u00e7\u00e3o brasileira, sendo encontrada em 30% dos homens e 45% das mulheres\u00b9. No entanto, a gravidades do quadro costuma ser pior no sexo feminino\u00b2. Afinal, as mulheres costumam apresentar uma rotina bastante intensa, muitas delas ainda lidam com uma exaustiva jornada dupla, passando diversas horas seguidas de p\u00e9 ou sentadas.<\/p>\n \u201cAl\u00e9m disso, o uso de contraceptivos com estrog\u00eanio, gesta\u00e7\u00f5es pr\u00e9vias, constipa\u00e7\u00e3o intestinal e sobrepeso podem impulsionar o aparecimento de varizes. E elas v\u00e3o muito al\u00e9m de uma quest\u00e3o de est\u00e9tica pois o desconforto constante pode afetar significativamente a rotina de quem tem varizes, restringindo suas atividades e impactando o seu dia a dia\u201d, complementa o especialista.<\/p>\n \u201cUso de salto alto faz com que haja propens\u00e3o a varizes\u201d<\/strong><\/p>\n Mito.<\/strong>\u00a0Apesar de ter poucos estudos, a maioria aparece concluindo uma rela\u00e7\u00e3o negativa entre o uso de salto alto e desenvolvimento de varizes. No entanto, h\u00e1 consenso que o uso di\u00e1rio pode levar \u00e0 piora da fun\u00e7\u00e3o venosa, uma vez que h\u00e1 redu\u00e7\u00e3o do bombeamento do sangue nas panturrilhas.<\/p>\n \u201cCremes podem aliviar as sensa\u00e7\u00f5es de peso e cansa\u00e7o\u201d<\/strong><\/p>\n Verdade.<\/strong>\u00a0Alinhar uma rotina mais saud\u00e1vel, com a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios e uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada ao autocuidado, \u00e9 essencial. \u201cAl\u00e9m de evitar longos per\u00edodos em p\u00e9 ou roupas muito apertadas, aplicar cremes nas pernas e p\u00e9s diariamente, pode aliviar aquela sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o e outras queixas comuns para quem sofre com varizes. A combina\u00e7\u00e3o de arnica, bisabolol, escina e vitamina E, presente por exemplo no Flavonid Creme, pode contribuir para o al\u00edvio da dor, o fortalecimento dos vasos e a sa\u00fade circulat\u00f3ria\u201d, comenta o Dr. M\u00e1rcio Elias.<\/p>\n \nVeja mitos e verdades sobre o assunto:<\/h2>\n