{"id":13584,"date":"2025-11-30T16:16:57","date_gmt":"2025-11-30T19:16:57","guid":{"rendered":"https:\/\/fatoelado.com\/?p=13584"},"modified":"2025-11-30T16:16:57","modified_gmt":"2025-11-30T19:16:57","slug":"anvisa-proibe-venda-de-picole-e-pacoca-com-creatina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fatoelado.com\/?p=13584","title":{"rendered":"Anvisa pro\u00edbe venda de picol\u00e9 e pa\u00e7oca com creatina"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wcsZZDHRwcY?rel=0\" width=\"790\" height=\"437\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<p>A Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria (Anvisa) proibiu a venda de dois alimentos \u00e0 base de creatina: um picol\u00e9 e uma pa\u00e7oca. Embora usada com frequ\u00eancia por praticantes de esportes a creatina n\u00e3o tem autoriza\u00e7\u00e3o para ser usada em alimentos.<\/p>\n<p>O que esse pozinho branco tem a ver com for\u00e7a, resist\u00eancia e disposi\u00e7\u00e3o? &#8220;Pro treino ela faz total diferen\u00e7a. Voc\u00ea sente uma for\u00e7a muscular, voc\u00ea sente mais \u00e2nimo&#8221;, explica a gerente comercial Andressa Ver\u00f4nica Silva, que usa a creatina como suplemento h\u00e1 mais de dois anos.<\/p>\n<p>A subst\u00e2ncia est\u00e1 na moda. Nas academias, \u00e9 dif\u00edcil encontrar um aluno que n\u00e3o tome creatina. \u201cA creatina \u00e9 \u00f3tima, pelo menos pra mim. Ret\u00e9m mais \u00e1gua, o m\u00fasculo fica mais forte\u201d, adminte a persola Juliana Magalh\u00e3es. \u201cPossibilita maior ganho de massa magra, for\u00e7a, desempenho, auxilia na produ\u00e7\u00e3o muscular.\u201d<\/p>\n<p>Nesta semana, por\u00e9m, a Anvisa proibiu a comercializa\u00e7\u00e3o, fabrica\u00e7\u00e3o e consumo de um picol\u00e9 de a\u00e7a\u00ed, guaran\u00e1 e canela que tinha creatina na f\u00f3rmula.<\/p>\n<p>O \u00f3rg\u00e3o j\u00e1 havia determinado a suspens\u00e3o da venda de uma pa\u00e7oca que tamb\u00e9m tinha creatina na receita. Segundo a ag\u00eancia, a subst\u00e2ncia n\u00e3o deve ser usada em alimentos e s\u00f3 \u00e9 permitida na forma de suplemento, destinado ao p\u00fablico adulto.<\/p>\n<p>O m\u00e9dico Alexandre Torelli, da Sociedade Brasileira de Medicina do Exerc\u00edcio e do Esporte, concorda com a suspens\u00e3o dos produtos. \u201cA creatina \u00e9 um suplemento, ent\u00e3o voc\u00ea deve utiliz\u00e1-la isolada, s\u00f3 ela, para melhor controle. Quando voc\u00ea passa para um alimento \u2014 de duas, tr\u00eas, quatro pa\u00e7ocas \u2014 vai fazer mal para ele. Voc\u00ea perde o controle\u201d, explica o especialista.<\/p>\n<blockquote><p>\u201cNo caso do picol\u00e9, tem outro agravante. Quando voc\u00ea coloca o produto em contato com a \u00e1gua, quando ela \u00e9 molhada, ela forma um subproduto chamado creatinina. Ele \u00e9 lesivo, diretamente aos rins. Ent\u00e3o, por isso, a ANVISA teve uma decis\u00e3o assertiva e correta sobre o uso de creatina em alimentos.\u201d<\/p><\/blockquote>\n<h2><strong>Uso correto e alerta para exagero<\/strong><\/h2>\n<p>O corpo humano j\u00e1 produz naturalmente a creatina, mas a reserva se esgota ao longo do dia. Por isso, o suplemento \u00e9 bastante usado por quem faz exerc\u00edcio f\u00edsico, j\u00e1 que a subst\u00e2ncia \u00e9 uma fonte de energia para os m\u00fasculos.<\/p>\n<p>Mas exagerar na dose pode ser algo pesado demais para a sa\u00fade. \u201cEla pode lesionar o seu rim, mas isso em doses elevadas. A dose de 5 gramas para os homens e 3 gramas para as mulheres \u00e9 uma dose pequena, um quarto da dose para se ter a les\u00e3o. \u00c9 uma dose para ter qualidade de vida, uma zona de conforto. Por isso s\u00e3o estipuladas essas doses\u201d, alerta o m\u00e9dico Alexandre Torelli.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fonte: Portal CidadeVerde.<br \/>\nConfira esta e outras mat\u00e9rias na \u00edntegra pelo link: https:\/\/cidadeverde.com\/noticias\/446501\/anvisa-proibe-venda-de-picole-e-pacoca-com-creatina<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria (Anvisa) proibiu a venda de dois alimentos \u00e0 base de creatina: um picol\u00e9 e uma pa\u00e7oca. Embora usada com frequ\u00eancia por praticantes de esportes a creatina n\u00e3o tem autoriza\u00e7\u00e3o para ser usada em alimentos. 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