![\"Treinamento](\"https:\/\/s2-g1.glbimg.com\/JiILRTOGYgEy8JoFNJnANgL-9nw=\/0x0:1280x853\/984x0\/smart\/filters:strip_icc()\/i.s3.glbimg.com\/v1\/AUTH_59edd422c0c84a879bd37670ae4f538a\/internal_photos\/bs\/2025\/5\/E\/25Xxe4TGyA26GozkMkQA\/treinamentoparacirurgia.jpg\")
Treinamento para enfrentar uma cirurgia: melhorar a sa\u00fade f\u00edsica e mental antes do procedimento pode reduzir o risco de complica\u00e7\u00f5es p\u00f3s-operat\u00f3rias \u2014 Foto: Ahamad Ardity para Pixabay<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nAs semanas que antecedem uma cirurgia importante costumam ser marcadas por incertezas e preocupa\u00e7\u00f5es para os pacientes, muitos dos quais precisar\u00e3o de reabilita\u00e7\u00e3o para se recuperar. No entanto, melhorar a sa\u00fade f\u00edsica e mental antes do procedimento \u2014 um processo conhecido como preabilita\u00e7\u00e3o ou\u00a0prehab<\/em>\u00a0\u2014 pode reduzir o risco de complica\u00e7\u00f5es p\u00f3s-operat\u00f3rias. Um novo\u00a0estudo<\/strong>\u00a0da Stanford University descobriu que um programa personalizado de\u00a0prehab<\/em>, focado em nutri\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica, treinamento cognitivo e aten\u00e7\u00e3o plena (mindfulness<\/em>), pode motivar os pacientes, fortalecer o sistema imunol\u00f3gico e resultar em menos complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n A pesquisa sugere que os pacientes t\u00eam mais sucesso na preabilita\u00e7\u00e3o quando recebem ajuda personalizada. Al\u00e9m de estarem f\u00edsica e mentalmente mais aptos antes da cirurgia, suas c\u00e9lulas imunol\u00f3gicas tamb\u00e9m demonstraram maior capacidade de resposta a les\u00f5es e infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n \n H\u00e1 d\u00e9cadas, m\u00e9dicos recomendam melhorar a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica, nutricional e psicol\u00f3gica dos pacientes antes de uma cirurgia, que sempre imp\u00f5e uma grande demanda do organismo. \u201cVoc\u00ea nunca correria uma maratona sem treinar antes\u201d, diz a m\u00e9dica Cindy Kin, professora associada da universidade e autora s\u00eanior do estudo.<\/p><\/blockquote>\n <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n Um ensaio cl\u00ednico randomizado comparou um programa padr\u00e3o de\u00a0prehab<\/em>\u00a0\u2013 oferecido por muitos hospitais norte-americanos \u2013 com um modelo personalizado, que inclu\u00eda sess\u00f5es de coaching duas vezes por semana. Como a cirurgia desencadeia uma forte resposta imunol\u00f3gica, essencial para a recupera\u00e7\u00e3o, o principal objetivo dos pesquisadores era entender como os diferentes programas de\u00a0prehab<\/em>\u00a0influenciam o sistema imunol\u00f3gico antes da opera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n \n Os participantes eram pacientes adultos do Stanford Health Care, com cirurgias marcadas para quatro a cinco semanas depois \u2013 a maioria era abdominal, para c\u00e2ncer ou condi\u00e7\u00f5es gastrointestinais. O grupo padr\u00e3o recebeu um livreto com orienta\u00e7\u00f5es sobre exerc\u00edcios f\u00edsicos, dieta mediterr\u00e2nea, t\u00e9cnicas de aten\u00e7\u00e3o plena e treinamento cognitivo por aplicativo. J\u00e1 o personalizado teve sess\u00f5es remotas com um fisioterapeuta e um m\u00e9dico, adaptadas \u00e0s capacidades e ao progresso de cada um. Receberam, por exemplo, receitas baseadas em fotos e v\u00eddeos da pr\u00f3pria cozinha.<\/p><\/blockquote>\n <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n Dos 27 pacientes do grupo padr\u00e3o, 11 tiveram complica\u00e7\u00f5es de moderadas a graves ap\u00f3s a cirurgia. No personalizado, apenas quatro tiveram complica\u00e7\u00f5es semelhantes. Para quem se prepara por conta pr\u00f3pria, Kin sugere come\u00e7ar com um pequeno h\u00e1bito \u2013 qualquer comportamento que melhore a nutri\u00e7\u00e3o, o exerc\u00edcio ou o sono. \u201cSe eu tivesse que escolher um, seria o exerc\u00edcio\u201d, recomenda.<\/p>\n<\/div>\n \n Fonte: Portal G1. Novo estudo revela que um programa personalizado de preabilita\u00e7\u00e3o pode reduzir o risco de complica\u00e7\u00f5es p\u00f3s-operat\u00f3rias. Treinamento para enfrentar uma cirurgia: melhorar a sa\u00fade f\u00edsica e mental antes do procedimento pode reduzir o risco de complica\u00e7\u00f5es p\u00f3s-operat\u00f3rias \u2014 Foto: Ahamad Ardity para Pixabay As semanas que antecedem uma cirurgia importante costumam ser marcadas por […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":12942,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[],"class_list":["post-12941","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/fatoelado.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/treinamentoparacirurgia.avif","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12941","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12941"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12941\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12943,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12941\/revisions\/12943"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12942"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12941"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12941"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12941"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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