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A doen\u00e7a falciforme \u00e9 caracterizada por desordens heredit\u00e1rias\u00a0<\/strong>nas quais h\u00e1 produ\u00e7\u00e3o de hemoglobina anormal (hemoglobina\u202fS), que provoca distor\u00e7\u00e3o dos gl\u00f3bulos vermelhos em formato de foice ou crescente, dificultando o fluxo sangu\u00edneo e reduzindo a capacidade de transporte de oxig\u00eanio. Para o tratamento da condi\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de terapias m\u00e9dicas, a nutri\u00e7\u00e3o tem um papel relevante no suporte \u00e0 sa\u00fade dos\u202fpacientes, sobretudo no manejo da anemia, um dos principais desafios desse quadro.<\/p>\nNo Brasil, conforme o\u00a0Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/strong>, estima-se haver entre 60 a 100 mil pessoas vivendo com algum tipo da doen\u00e7a falciforme. Apesar de ser considerada uma doen\u00e7a rara, no pa\u00eds a incid\u00eancia \u00e9 significativa \u2014\u00a0cerca de 3,75 novos casos a cada 10 mil nascidos vivos.<\/strong><\/p>\n\n
5 NUTRIENTES QUE N\u00c3O PODEM FALTAR NA ALIMENTA\u00c7\u00c3O<\/h2>\n\n- \u00a0Folato (vitamina\u202fB9):\u00a0<\/strong>A produ\u00e7\u00e3o de novos gl\u00f3bulos vermelhos exige s\u00edntese de DNA e divis\u00e3o celular, o folato \u00e9 fundamental nesse processo. Em pessoas com doen\u00e7a falciforme a demanda pode ser aumentada pela hem\u00f3lise cont\u00ednua. Alimentos ricos em folato s\u00e3o verduras de folha verde-escura, como espinafre, couve e br\u00f3colis; leguminosas, como feij\u00e3o, lentilha e gr\u00e3o-de-bico; al\u00e9m de abacate, aspargo, laranja e outras frutas c\u00edtricas.<\/li>\n
- Prote\u00edna de boa qualidade e energia adequada:<\/strong>\u00a0Para manter a produ\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas sangu\u00edneas e tecidos, o corpo precisa de prote\u00edna suficiente; pacientes com doen\u00e7a falciforme podem ter maior gasto energ\u00e9tico. Alimentos aliados s\u00e3o carnes magras como frango e peixe; ovos; latic\u00ednios; leguminosas e oleaginosas, como nozes, e sementes.<\/li>\n
- \u00a0Vitamina\u202fC e alimentos antioxidantes: <\/strong>A vitamina\u202fC auxilia a absor\u00e7\u00e3o de ferro quando necess\u00e1rio e ajuda a reduzir o estresse oxidativo, que \u00e9 maior em pessoas com doen\u00e7a falciforme devido \u00e0 hem\u00f3lise. Alimentos aliados s\u00e3o frutas c\u00edtricas como laranja e morango, piment\u00e3o, br\u00f3colis, tomate, kiwi; al\u00e9m disso, comidas ricas em antioxidantes, como bagas, cerejas e folhas verdes.<\/li>\n
- \u00a0Vitamina\u202fD, c\u00e1lcio e nutrientes para ossos e imunidade: <\/strong>Pacientes com doen\u00e7a falciforme t\u00eam risco aumentado de problemas \u00f3sseos, crescimento deficiente e defici\u00eancia de vitamina\u202fD. Alimentos aliados s\u00e3o peixes gordos como salm\u00e3o e sardinha; ovos; l\u00e1cteos fortificados; cogumelos expostos ao sol e vegetais verde\u2011escuros.<\/li>\n
- \u00a0Hidrata\u00e7\u00e3o e alimentos com baixo risco de exacerba\u00e7\u00e3o da hem\u00f3lise: <\/strong>A desidrata\u00e7\u00e3o favorece que as c\u00e9lulas falciformes “se juntem” ou fiquem mais r\u00edgidas, agravando crises vaso\u2011oclusivas. Alimentos e bebidas aliados s\u00e3o \u00e1gua, ch\u00e1s suaves, sucos naturais dilu\u00eddos, evitar o excesso de cafe\u00edna e bebidas que favore\u00e7am a desidrata\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, vale incluir na rotina frutas com boa quantidade de \u00e1gua.<\/li>\n<\/ol>\n
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Fonte: Portal MeioNews.
\nConfira esta e outras mat\u00e9rias na \u00edntegra pelo link: https:\/\/www.meionews.com\/bem-estar\/anemia-falciforme-veja-os-5-nutrientes-que-combatem-a-doenca-545099<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Para o tratamento da condi\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de terapias m\u00e9dicas, a nutri\u00e7\u00e3o tem um papel relevante no suporte \u00e0 sa\u00fade dos\u202fpacientes Vitamina C | Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":11592,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[],"class_list":["post-11591","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/fatoelado.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/vitamina-c-890e56b9ef271862.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11591","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11591"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11591\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11593,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11591\/revisions\/11593"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/11592"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11591"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11591"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoelado.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11591"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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